月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	2.0	5→5→4＝14分
4/02 土	10.0	17→16→14→14＝61分
4/03 日	10.0	16→15→15→14＝60分
4/04 月	0.0
4/05 火	4.0	22分間走
4/06 水	0.0
4/07 木	4.0
4/08 金	0.0
4/09 土	10.0	17.5→16→15→14.5＝63
4/10 日	10.0	28.5＋30＝58.5分間
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	4.0	２０分間走
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	4.0	13→13分
4/17 日	10.0	15→14→14→14＝57
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	2.0	7＋8＝15
4/21 木	2.0	7＋7＝14
4/22 金	0.0
4/23 土	10.0	28.5＋28＝56.5分
4/24 日	0.0
4/25 月	10.0	56分
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	10.0	ジョギング大会	53分55秒
4/30 土	0.0
走行距離	102.0  km