月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0	オフ
3/02 木	0.0	40分ジョグ
3/03 金	0.0
3/04 土	0.0
3/05 日	0.0
3/06 月	0.0
3/07 火	0.0
3/08 水	0.0
3/09 木	0.0
3/10 金	0.0
3/11 土	0.0
3/12 日	0.0
3/13 月	0.0
3/14 火	0.0
3/15 水	0.0
3/16 木	0.0
3/17 金	0.0
3/18 土	0.0
3/19 日	0.0
3/20 月	0.0
3/21 火	0.0
3/22 水	0.0
3/23 木	0.0
3/24 金	0.0
3/25 土	0.0	学内　2周	21.0-17.18	半年ぶりくらいの学内。の割には悪くない。だけどスタミナ落ちたなぁと痛感。シーズンに入るとペース走や学内ができる機会も少なくなるので今のうちに戻しておきたい
3/26 日	0.0	審判講習会
3/27 月	0.0	オフ
3/28 火	0.0	ジョグ	60分	みんなで海岸へ。まとまってジョグに加わるのはいつ以来だろうか
3/29 水	0.0	300m　テンポ		感覚がかなり悪い。ひえええ
3/30 木	0.0	1000m×5	3.08-3.09-3.08-3.08-3.01　r65-70	くそ垂れた、焦るなぁ。暑さに弱いのかもしれない。
3/31 金	0.0	オフ
走行距離	0.0  km