たかやん
地域 : 愛知
年齢 :
一言 :
一言 :
<2014.10.29> <2014.10.29> <2014.10.29> <2014.10.29> <2014.10.29> <2014.10.29> <2014.10.29> <2014.10.29>
2014/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 水 | 0.0 | |||
10/02 木 | 0.0 | |||
10/03 金 | 0.0 | |||
10/04 土 | 0.0 | |||
10/05 日 | 0.0 | |||
10/06 月 | 0.0 | |||
10/07 火 | 0.0 | |||
10/08 水 | 0.0 | |||
10/09 木 | 0.0 | |||
10/10 金 | 0.0 | |||
10/11 土 | 0.0 | |||
10/12 日 | 0.0 | |||
10/13 月 | 0.0 | |||
10/14 火 | 0.0 | |||
10/15 水 | 0.0 | |||
10/16 木 | 0.0 | |||
10/17 金 | 0.0 | |||
10/18 土 | 0.0 | |||
10/19 日 | 0.0 | |||
10/20 月 | 0.0 | |||
10/21 火 | 0.0 | |||
10/22 水 | 0.0 | |||
10/23 木 | 0.0 | |||
10/24 金 | 0.0 | |||
10/25 土 | 0.0 | |||
10/26 日 | 0.0 | |||
10/27 月 | 0.0 | |||
10/28 火 | 9.0 | 40分jog+600×1 |
1分44 |
練習後にスピード練習で1000を入れてみたけど600までしか持たず。 |
10/29 水 | 0.0 | |||
10/30 木 | 7.0 | 40分jog |
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10/31 金 | 15.7 | 試走 |
6区がキツイ。去年と全然違う。 |
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走行距離 | 31.7 km |