月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0	試走3区8.1km	29分54
12/02 火	0.0
12/03 水	0.0
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0	20分jog 1000×1	3分04
12/06 土	0.0
12/07 日	0.0	東海学生駅伝
12/08 月	0.0
12/09 火	0.0
12/10 水	0.0
12/11 木	4.0	20分jog
12/12 金	4.0	20分jog 400×２	71-68
12/13 土	0.0	中京土曜5000m	16分33秒
12/14 日	25.0	4時間LSD
12/15 月	0.0
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	0.0
12/21 日	0.0
12/22 月	0.0
12/23 火	0.0
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0
12/28 日	0.0
12/29 月	0.0
12/30 火	0.0
12/31 水	0.0
走行距離	33.0  km