たかやん
地域 : 愛知
年齢 :
一言 :
一言 :
<2014.10.29> <2014.10.29> <2014.10.29> <2014.10.29> <2014.10.29> <2014.10.29> <2014.10.29> <2014.10.29>
2014/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 月 | 0.0 | 試走3区8.1km |
29分54 |
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12/02 火 | 0.0 | |||
12/03 水 | 0.0 | |||
12/04 木 | 0.0 | |||
12/05 金 | 0.0 | 20分jog 1000×1 |
3分04 |
|
12/06 土 | 0.0 | |||
12/07 日 | 0.0 | 東海学生駅伝 |
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12/08 月 | 0.0 | |||
12/09 火 | 0.0 | |||
12/10 水 | 0.0 | |||
12/11 木 | 4.0 | 20分jog |
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12/12 金 | 4.0 | 20分jog 400×2 |
71-68 |
|
12/13 土 | 0.0 | 中京土曜5000m |
16分33秒 |
|
12/14 日 | 25.0 | 4時間LSD |
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12/15 月 | 0.0 | |||
12/16 火 | 0.0 | |||
12/17 水 | 0.0 | |||
12/18 木 | 0.0 | |||
12/19 金 | 0.0 | |||
12/20 土 | 0.0 | |||
12/21 日 | 0.0 | |||
12/22 月 | 0.0 | |||
12/23 火 | 0.0 | |||
12/24 水 | 0.0 | |||
12/25 木 | 0.0 | |||
12/26 金 | 0.0 | |||
12/27 土 | 0.0 | |||
12/28 日 | 0.0 | |||
12/29 月 | 0.0 | |||
12/30 火 | 0.0 | |||
12/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 33.0 km |