いき
地域 : 東京
年齢 : 50才
一言 :
一言 :
■いき 3/6三浦5k ■Qちゃん:11/15さいたま国際フル 1/24 赤羽ハーフ 1/31勝田10K 2/7別府マラソン(検討中) 3/13名古屋ｳｨﾒﾝｽﾞ ﾌﾙ(2015.10.22) ■いき 3/6三浦5k ■Qちゃん:11/15さいたま国際フル 1/24 赤羽ハーフ 1/31勝田10K 2/7別府マラソン(検討中) 3/13名古屋ｳｨﾒﾝｽﾞ ﾌﾙ(2015.10.22)
2010／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 0.0 | いき:業爆 |
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| 4/02 金 | 0.0 | いき:業爆 Qちゃん:30分JOG |
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| 4/03 土 | 0.0 | いき:仕事疲れの為休み。 Qちゃん:45分芝生起伏走。60〜70分走るはずが45分しかもたなかった。 |
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| 4/04 日 | 0.0 | いき:引き続き仕事疲れの為休み。 |
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| 4/05 月 | 0.0 | いき:業爆 Qちゃん:風邪の為休み。 |
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| 4/06 火 | 0.0 | いき:業爆 Qちゃん:風邪の為休み。 |
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| 4/07 水 | 0.0 | いき:業爆 Qちゃん:風邪の為休み。 |
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| 4/08 木 | 0.0 | いき:40分slowjog Qちゃん:30分芝生jog |
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| 4/09 金 | 0.0 | いき:業爆 Qちゃん:所用で走れず。 |
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| 4/10 土 | 0.0 | Qちゃん:60分芝生起伏走（久しぶりの為軽めの負荷で） 桜が満開のなりかけでとても綺麗だった（都内より10日遅れかな？） |
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| 4/11 日 | 0.0 | いき:相変わらず休み。仕事の疲れが取れない感じなので一日中のんびりしていた。 Qちゃん:荒川-隅田川芝生走50分 |
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| 4/12 月 | 0.0 | 雨の為、休み。 |
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| 4/13 火 | 0.0 | |||
| 4/14 水 | 0.0 | |||
| 4/15 木 | 0.0 | |||
| 4/16 金 | 0.0 | |||
| 4/17 土 | 0.0 | |||
| 4/18 日 | 0.0 | |||
| 4/19 月 | 0.0 | |||
| 4/20 火 | 0.0 | |||
| 4/21 水 | 0.0 | |||
| 4/22 木 | 0.0 | |||
| 4/23 金 | 0.0 | |||
| 4/24 土 | 0.0 | |||
| 4/25 日 | 0.0 | |||
| 4/26 月 | 0.0 | |||
| 4/27 火 | 0.0 | |||
| 4/28 水 | 0.0 | |||
| 4/29 木 | 0.0 | |||
| 4/30 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 0.0 km | |||