いき  
地域 : 東京    年齢 : 50才
一言 : 
■いき　3/6三浦5k ■Qちゃん:11/15さいたま国際フル 1/24 赤羽ハーフ 1/31勝田10K 2/7別府マラソン(検討中) 3/13名古屋ｳｨﾒﾝｽﾞ ﾌﾙ(2015.10.22)　          ■いき　3/6三浦5k ■Qちゃん:11/15さいたま国際フル 1/24 赤羽ハーフ 1/31勝田10K 2/7別府マラソン(検討中) 3/13名古屋ｳｨﾒﾝｽﾞ ﾌﾙ(2015.10.22)　
2006／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 0.0   風邪が治らない。また走れず。
9/02 土 0.0   風邪が治らない。また走れず2
9/03 日 0.0   風邪が治らない。また走れず3
9/04 月 0.0   26分JOG
 まだ風邪は抜けきらないがだいぶよくなつたので久しぶりに走った。
9/05 火 0.0   40分JOG
 暑かった。まだ鼻かぜが治らない。へんだなあ。
9/06 水 0.0   とりあえずお休み
9/07 木 0.0   43分JOG
 蒸し暑かった。体は元気だが鼻だけが。。。
9/08 金 0.0   韋駄天でマッサージ♪
9/09 土 0.0  
9/10 日 0.0  
9/11 月 0.0  
9/12 火 0.0  
9/13 水 0.0  
9/14 木 0.0  
9/15 金 0.0  
9/16 土 0.0  
9/17 日 0.0  
9/18 月 0.0  
9/19 火 0.0  
9/20 水 0.0  
9/21 木 0.0  
9/22 金 0.0  
9/23 土 0.0  
9/24 日 0.0  
9/25 月 0.0  
9/26 火 0.0  
9/27 水 0.0  
9/28 木 0.0  
9/29 金 0.0   5K減の会。二次会も参加。
9/30 土 0.0  
走行距離 0.0  km