いき
地域 : 東京
年齢 : 50才
一言 :
一言 :
■いき 3/6三浦5k ■Qちゃん:11/15さいたま国際フル 1/24 赤羽ハーフ 1/31勝田10K 2/7別府マラソン(検討中) 3/13名古屋ｳｨﾒﾝｽﾞ ﾌﾙ(2015.10.22) ■いき 3/6三浦5k ■Qちゃん:11/15さいたま国際フル 1/24 赤羽ハーフ 1/31勝田10K 2/7別府マラソン(検討中) 3/13名古屋ｳｨﾒﾝｽﾞ ﾌﾙ(2015.10.22)
2004／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 0.0 | 残業で走れず。。。 |
||
| 4/02 金 | 0.0 | |||
| 4/03 土 | 0.0 | 疲れて走れず。 |
||
| 4/04 日 | 0.0 | 雑用で走れず |
||
| 4/05 月 | 0.0 | |||
| 4/06 火 | 0.0 | 60分SLOWJOG |
TSUKIさんとお花見（？）ＪＯＧ |
|
| 4/07 水 | 0.0 | 90分JOG |
のびのびと走った。こっそり走ったつもりがデッシ〜くんにバレテしまった？？？ |
|
| 4/08 木 | 0.0 | |||
| 4/09 金 | 0.0 | |||
| 4/10 土 | 0.0 | |||
| 4/11 日 | 5.0 | 大島駅伝 |
||
| 4/12 月 | 0.0 | |||
| 4/13 火 | 0.0 | |||
| 4/14 水 | 0.0 | |||
| 4/15 木 | 0.0 | |||
| 4/16 金 | 0.0 | |||
| 4/17 土 | 0.0 | |||
| 4/18 日 | 0.0 | |||
| 4/19 月 | 0.0 | |||
| 4/20 火 | 0.0 | |||
| 4/21 水 | 0.0 | |||
| 4/22 木 | 0.0 | |||
| 4/23 金 | 0.0 | |||
| 4/24 土 | 0.0 | |||
| 4/25 日 | 5.0 | 赤羽駅伝 |
21:47 |
楽にゆっくり走る |
| 4/26 月 | 0.0 | |||
| 4/27 火 | 0.0 | 福岡出張 |
||
| 4/28 水 | 0.0 | 福岡出張 |
||
| 4/29 木 | 0.0 | 福岡出張（ついでに湯布院でゆっくりしてきた） |
||
| 4/30 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 10.0 km | |||