月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	0.0
2/02 月	0.0
2/03 火	0.0
2/04 水	16.0		1:30:34
2/05 木	20.0		1:53:35
2/06 金	0.0
2/07 土	0.0
2/08 日	16.0		1:27:36
2/09 月	16.0		1:30:03
2/10 火	0.0
2/11 水	20.0		1:47:47
2/12 木	0.0
2/13 金	16.0		1:28:32
2/14 土	0.0
2/15 日	30.0		2:08:25	第38回青梅マラソン
2/16 月	7.5		0：43：13
2/17 火	16.0		1：29：18
2/18 水	0.0
2/19 木	20.0		1：55：57
2/20 金	16.0		1：34：37
2/21 土	20.0	ジョグ（宮ノ平駅）、ストレッチ。	1：53：15
2/22 日	0.0
2/23 月	16.0	ジョグ（青梅駅）、腹筋、背筋、腕立伏せ、スクワット、ストレッチ。	1：31：18	寒さが戻ってきた。
2/24 火	16.0	ジョグ（青梅駅）、ストレッチ。	1：30：37	今日は暖かい。
2/25 水	0.0
2/26 木	5.0	ジョグ（今井小学校）、ストレッチ。	0：26：25	明日は、バリウムだぁ〜。
2/27 金	0.0
2/28 土	30.0	ジョグ（軍畑）、ストレッチ。	2：47：03
2/29 日	0.0
走行距離	280.5  km