月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	21.0	ロング走＠木場公園	1：51：17	9周するつもりが、強風と腹痛にココロが折れて6周で終了。脚はまだ残ってたのに。次はしっかり9周走りたい。18’28-18'24-18'31-18'29-18'34-18'31 ave5'16/km
2/02 月	8.3	つなぎjog		前日のロングで脚に疲れ。ほぐすようにゆっくりと。
2/03 火	0.0
2/04 水	0.0
2/05 木	0.0
2/06 金	0.0
2/07 土	0.0
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	0.0
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	0.0
2/22 日	0.0
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	29.3  km