てるめん  
地域 : 京都    年齢 : 44
一言 : 
2010.12 第一回奈良マラソン 3:45目標!          2010.12 第一回奈良マラソン 3:45目標!          2010.12 第一回奈良マラソン 3:45目標!          2010.12 第一回奈良マラソン 3:45目標!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 0.0  
3/02 月 0.0  
3/03 火 0.0  
3/04 水 0.0  
3/05 木 0.0  
3/06 金 0.0  
3/07 土 0.0  
3/08 日 21.0   1:38:00
00:04:40 京都ハーフ本番
3/09 月 0.0  
3/10 火 0.0  
3/11 水 0.0  
3/12 木 0.0  
3/13 金 0.0  
3/14 土 12.0   01:15:00
00:06:15
3/15 日 37.0   04:14:50
00:06:53
3/16 月 4.0   walking
3/17 火 5.0   walking
3/18 水 0.0  
3/19 木 0.0  
3/20 金 11.9   01:08:48
00:05:47
3/21 土 53.0   06:59:01
00:07:55
3/22 日 0.0  
3/23 月 0.0  
3/24 火 23.9   02:24:57
00:06:04
3/25 水 0.0  
3/26 木 0.0  
3/27 金 0.0  
3/28 土 15.0   01:27:45
00:05:51
3/29 日 26.0   02:27:44
00:05:41
3/30 月 0.0  
3/31 火 0.0  
走行距離 208.8  km