坊
地域 : 大阪
年齢 : 40歳
一言 :
一言 :
時間がある時は走りたい! 時間がある時は走りたい! 時間がある時は走りたい! 時間がある時は走りたい!
2005/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 日 | 0.0 | |||
5/02 月 | 0.0 | |||
5/03 火 | 0.0 | |||
5/04 水 | 0.0 | |||
5/05 木 | 0.0 | |||
5/06 金 | 0.0 | |||
5/07 土 | 0.0 | 仕事 |
||
5/08 日 | 0.0 | 少年野球 |
練習 |
|
5/09 月 | 0.0 | |||
5/10 火 | 0.0 | 腹筋・背筋 |
||
5/11 水 | 0.0 | |||
5/12 木 | 0.0 | 腹筋・背筋 |
||
5/13 金 | 6.0 | 大正川 |
32.50 |
やっと起きれました!目覚時計の鳴る前に…危機感でしょうか。2週間ぶりなので身体が少し重い…でもタイムはいつも通りでした。シャワー浴びて!気持ち良かったなあ〜 |
5/14 土 | 0.0 | |||
5/15 日 | 0.0 | |||
5/16 月 | 0.0 | |||
5/17 火 | 0.0 | |||
5/18 水 | 0.0 | |||
5/19 木 | 0.0 | |||
5/20 金 | 0.0 | |||
5/21 土 | 0.0 | |||
5/22 日 | 0.0 | |||
5/23 月 | 0.0 | |||
5/24 火 | 0.0 | |||
5/25 水 | 0.0 | |||
5/26 木 | 6.0 | 大正川 |
33.30 |
野球での腰痛を言い訳にサボっていたのかもしれません。6キロのjogと2キロ歩行で気持ちのいい汗を流しました。 |
5/27 金 | 6.0 | 大正川 |
33.00 |
体重も84キロまで戻っています。再度80キロ以下を目指します。 |
5/28 土 | 0.0 | |||
5/29 日 | 0.0 | |||
5/30 月 | 0.0 | |||
5/31 火 | 5.0 | 大正川 |
30.00 |
5キロjog、1キロ歩行、まだ少し腰痛。 |
走行距離 | 23.0 km |