坊
地域 : 大阪
年齢 : 40歳
一言 :
一言 :
時間がある時は走りたい! 時間がある時は走りたい! 時間がある時は走りたい! 時間がある時は走りたい!
2005/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 金 | 6.0 | 大正川 |
35.00 |
早朝は気持ちがいい!いい季節になりました。 |
4/02 土 | 6.0 | 大正川 |
37.30 |
3日連続です。6キロならさほど負担はありません。体重も82キロ。 |
4/03 日 | 0.0 | 日赤救急法 |
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4/04 月 | 0.0 | 休養 |
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4/05 火 | 0.0 | 休養 |
休肝日 |
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4/06 水 | 5.0 | 大正川 |
28.0 |
息子とふたりで… |
4/07 木 | 0.0 | 仕事 |
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4/08 金 | 6.0 | 大正川 |
ゆっくりと… |
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4/09 土 | 0.0 | 東京出張 |
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4/10 日 | 10.0 | 皇居 |
60.0 |
hiさんと一緒に… 腹筋、腕立 |
4/11 月 | 0.0 | 休養 |
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4/12 火 | 0.0 | 休養 |
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4/13 水 | 0.0 | 台湾出張 |
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4/14 木 | 0.0 | 台湾出張 |
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4/15 金 | 0.0 | 台湾出張 |
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4/16 土 | 0.0 | 台湾出張 |
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4/17 日 | 0.0 | 少年野球 |
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4/18 月 | 0.0 | 筋トレ |
腕立、腹筋 |
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4/19 火 | 0.0 | 雨天中止 |
腕立、腹筋 |
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4/20 水 | 0.0 | 筋トレ |
腕立、腹筋 |
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4/21 木 | 6.0 | 大正川 |
32.0 |
腕立、腹筋 |
4/22 金 | 0.0 | |||
4/23 土 | 0.0 | |||
4/24 日 | 0.0 | |||
4/25 月 | 0.0 | 体調不良 |
発熱 |
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4/26 火 | 0.0 | |||
4/27 水 | 0.0 | |||
4/28 木 | 6.0 | 大正川 |
32.30 |
いい感じです。6`以上はきついでしょう。 |
4/29 金 | 0.0 | |||
4/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 45.0 km |