月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0	光×2		午前中は検診のため、午後走ったり歩いたり。今日は4キロ走れた。まだまだ下りてこない。
12/02 水	0.0	光×2		左足の付け根が痛いので、全部歩く。せっせと歩くと結構疲れる。
12/03 木	0.0			雨のため散歩お休み。午前中用事をいろいろ済ませたら、午後はぐったりしてしまった。
12/04 金	0.0	光×2		今日は暖かく散歩日和。走れないので、ひたすら歩いた。 午後はテレビを処分しに行ってきます。テレビを捨てるのもめんどう。郵便局でお金を払って指定された場所まで持っていかなければならない。 帰りにケーキを購入し、夕飯後に食べてしまった。最近体重について気にしなくなっている。ピンチ。
12/05 土	0.0	光×2		今日は午後から雨だというので、午前中のうちに散歩、買い物を済ませたらぐったり。午後は家でぐうたらしよう。最近すぐ疲れてしまう。でもぐうたらできるのも今のうちなので、満喫。
12/06 日	0.0	光×2		今日も全部歩きます。夜はすき焼き。準備は簡単だし、美味しい。またたっぷり食べてしまった。食後にお菓子とアイスまで。
12/07 月	0.0	光×2		今日も楽しくウォーキング10キロ。歩くのにもだいぶ慣れてきた。2時間近くかかるし、のろいし、最初はうんざりだったけど。すぐ慣れるものだ。 朝からハンバーグ。この食欲はいったいどこから。
12/08 火	0.0	光×2		午前、検診へ。まだまだ先は長そう。のんき者だ。 午後、ウォーキング。どうも午後歩くと調子が悪い。夜はあちこちが痛くなる。 今日の夕ご飯はカレー。
12/09 水	0.0			足の付け根や、○骨が痛くなってきたので、今日はさぼりんぐ。公園も断水って書いてあったし。 でも島忠行ったり、ユニクロ行ったり、結構歩いたかも。
12/10 木	0.0	光×2		午前ウォーキング。夜は牛丼。
12/11 金	0.0			雨。さぼり。午前中、骨盤のレントゲンに行った。夕食はサンマルクでパン食べ過ぎて、夜お腹が痛かった。
12/12 土	0.0	光×2		午前ウォーキング。昨日さぼったからか寒くないからか、今日は調子がいい。ちょっと走ってみた。まだ少しなら走れる。少しでも体を動かすと気持ちが良くてすっきりする。
12/13 日	0.0	光ウォーク	2時間半	公園の駅伝を応援しながら、ウォーキング。歩いた後ははらぺこ、ぐったりしてしまった。ひたすら眠い。
12/14 月	0.0	光×1.5		今日は寒い。いよいよ明日だけど、何も変化なし。 夕ご飯はチャーハンと餃子入りスープ。チャーハンはうまく作れたことがない。
12/15 火	0.0			今日もとっても寒い。そんな中、歩いて検診へ。今日で最後にしたい。 夕ご飯は小僧寿し。ご飯どうする？って聞かれて、作るのも嫌だし、外食も嫌だってぐうたら発言していたら、小僧寿し買ってこようかって、ぬき夫くん。優しいなあ。
12/16 水	0.0	光×2		あせっていても仕方がないので、とりあえず動くしかない。元気な午前中のうちに、掃除、洗濯をせっせとこなし、10キロのウォーキング。 まだ変化なし。早く出てこないかな。
12/17 木	0.0	光×2		いつもどおりの朝を迎える。この生活がずっと続くような気がしてしまう。 今日も10キロウォーク。休みでも意外と毎日規則正しい生活を送っている。 おしるしあったかも。
12/18 金	0.0	光×2		AM今日も元気に10キロウォーキング。元気なまま終わってしまったので、午後は歩いて買い物へ。 夜はお好み焼き。ちぢみ。
12/19 土	0.0	光×2.2		AM毎日歩いているけど、一向に変化ないので、ちょっと走る。3キロくらいのろのろ走って刺激を与えてみる。もう待ちくたびれた。
12/20 日	0.0	光×1.5		AM今日はとっても寒い。でも高校駅伝が見たいのでちょっと早めの時間にウォーキング。鳥の○○に当たってしまった。運がついたかも。 お昼はぬき夫くんがカレーうどんを作ってくれた。とても美味しかった。
12/21 月	0.0			AM検診へ。もう最後にしてほしい。風が強くてとても寒い。 寒いのでウォーキングはさぼりんぐ。そのかわりに雑巾がけをせっせと行う。キッチンにワックスまでかけた。
12/22 火	0.0			ちょっと痛くなってきたかも。だから今日は暖かいけど、ウォーキングさぼり。今日も雑巾がけ。リビングにもワックスかけた。おかげで床はピカピカに。 13時、お昼を食べて片付けをしていた頃、陣痛開始。ラップをとりながらソファで寝る。 15時、産院へ。内診をしたら、入院の許可が出た。でももう歩くのもきつい状態。 陣痛室で痛みに耐えながらラップをとり、1分半くらいで分娩室へ。18時11分2828グラム男の子誕生。
12/23 水	0.0			初めての入院生活。ご飯が勝手に出てきて快適。 赤ちゃんに会いに行くのが楽しい。
12/24 木	0.0			お見舞いにケーキなどをいただき、食べ続けている。 食事も多いし、太りそう。
12/25 金	0.0			この生活にも飽きてきた。早く帰りたい。
12/26 土	0.0			あと一日だ。腰が痛い。
12/27 日	0.0			待ちに待った退院。そのまま長野へ移動。
12/28 月	0.0			実家でのんびり過ごす。
12/29 火	0.0			掃除をした。夜眠れない。
12/30 水	0.0			ずっと昼寝をしていた。夜眠れない。
12/31 木	0.0			今日は夜眠れた。
走行距離	0.0  km