一休  
地域 : 京都    年齢 : 50前
一言 : 
治療ラン→ダイエットラン→ジョッグヘ          治療ラン→ダイエットラン→ジョッグヘ          治療ラン→ダイエットラン→ジョッグヘ          治療ラン→ダイエットラン→ジョッグヘ
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0  
2/02 木 0.0  
2/03 金 0.0  
2/04 土 10.0  
2/05 日 10.0  
2/06 月 0.0  
2/07 火 5.0  
2/08 水 5.0  
2/09 木 0.0  
2/10 金 0.0  
2/11 土 10.0  
2/12 日 15.0  
2/13 月 0.0  
2/14 火 0.0  
2/15 水 0.0  
2/16 木 0.0  
2/17 金 10.0  
2/18 土 0.0  
2/19 日 0.0  
2/20 月 5.0  
2/21 火 0.0  
2/22 水 10.0  
2/23 木 10.0  
2/24 金 0.0  
2/25 土 0.0  
2/26 日 22.0   宇治川マラソンなんとか完走
エントリーしてたおかげで、故障してやめそうになるも継続できた。久しぶりにキロ5以上で走れて気持ちよかった。
2/27 月 7.0   程よい筋肉痛レベルでひと安心か?
2/28 火 5.0   股関節にダメージあり。故障箇所かばっての走りになっていたのか?しかし、弱い身体だ。
走行距離 124.0  km