月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	5.0	夜ラン	23:08
10/02 土	5.0	夜ラン	22:16
10/03 日	10.0	東宝コース	49:48
10/04 月	0.0
10/05 火	5.0	夜ラン　温泉コース	21:51
10/06 水	0.0
10/07 木	0.0
10/08 金	0.0
10/09 土	0.0
10/10 日	5.0	朝ラン　温泉コース	23:38
10/11 月	0.0
10/12 火	0.0
10/13 水	0.0
10/14 木	0.0
10/15 金	0.0
10/16 土	0.0
10/17 日	0.0
10/18 月	0.0
10/19 火	0.0
10/20 水	0.0
10/21 木	0.0
10/22 金	0.0
10/23 土	0.0
10/24 日	0.0
10/25 月	0.0
10/26 火	0.0
10/27 水	0.0
10/28 木	0.0
10/29 金	0.0
10/30 土	0.0
10/31 日	0.0
走行距離	30.0  km