ナギ  
地域 : 静岡    年齢 : 21
一言 : 
<2019.05.07>はやく走れるように          <2019.05.07>はやく走れるように          <2019.05.07>はやく走れるように          <2019.05.07>はやく走れるように
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木 0.0  
7/02 金 0.0  
7/03 土 0.0  
7/04 日 0.0  
7/05 月 0.0  
7/06 火 0.0  
7/07 水 0.0  
7/08 木 0.0  
7/09 金 0.0  
7/10 土 0.0  
7/11 日 0.0  
7/12 月 0.0  
7/13 火 0.0  
7/14 水 0.0  
7/15 木 0.0  
7/16 金 0.0   なんかもうとてつもなくモチベーションと戦ってるけどとりあえず食事から意識変えて27大までにはイケイケなぎほになると決めました
7/17 土 0.0   坂30×5.60×3.80×2.120×2
6キロジョグ(夜)
ほんとは有酸素系をやろうと思っていたが、除草剤に負けた(でもおじさんありがとう)短距離に混ざって久しぶりの坂。結構せれたのでスピードはついてきた??
やっぱりなんだか距離踏みたかったので、夜に6キロジョグ。あまりにも気持ちよくて信号待ちでふぁーってやってたら、おじさんに走るの好きなのねー楽しんでがんばれーと言われ、なぎ走るの好きなのよ〜と初心に戻してくれた知らないおじさんありがとう。
7/18 日 0.0  
7/19 月 0.0  
7/20 火 0.0   120×3
ほぼ一人だったので、やり気でず、おー頑張らないとー。
7/21 水 0.0  
7/22 木 0.0  
7/23 金 0.0  
7/24 土 0.0  
7/25 日 0.0  
7/26 月 0.0  
7/27 火 0.0  
7/28 水 0.0  
7/29 木 0.0  
7/30 金 0.0  
7/31 土 0.0  
走行距離 0.0  km