ラッティー  
地域 : 滋賀    年齢 : 68歳
一言 : 
フルサブ3.5目標でスピードアップ強化へ!!          フルサブ3.5目標でスピードアップ強化へ!!          フルサブ3.5目標でスピードアップ強化へ!!          フルサブ3.5目標でスピードアップ強化へ!!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 10.6   公休日。「びわ湖東岸防犯ソロパト」実施
1時間10分
公休日。午前中卓球3時間。午後より「びわ湖東岸ソロパト」実施。ストレッチのみ。
2/02 月 1.2   公休日。スローJOG
10分
スローJOG。午前中整形外科にて「ヒアルロン注射」。帰宅途中で買い出し。午後より会議出席。ストレッチのみ。
2/03 火 0.0  
2/04 水 0.0  
2/05 木 0.0  
2/06 金 0.0  
2/07 土 0.0  
2/08 日 0.0  
2/09 月 0.0  
2/10 火 0.0  
2/11 水 0.0  
2/12 木 0.0  
2/13 金 0.0  
2/14 土 0.0  
2/15 日 0.0  
2/16 月 0.0  
2/17 火 0.0  
2/18 水 0.0  
2/19 木 0.0  
2/20 金 0.0  
2/21 土 0.0  
2/22 日 0.0  
2/23 月 0.0  
2/24 火 0.0  
2/25 水 0.0  
2/26 木 0.0  
2/27 金 0.0  
2/28 土 0.0  
走行距離 11.8  km