月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	7.0	ゆっくり走	38分39秒	今日から１２月！怪我をなおしてがんばるぞっ！今年最終月のＲＵＮをよいものにっ！　体重は６４Ｋｇでした
12/02 土	7.0	ゆっくり走	52分18秒	今月初谷口っ！　いつものスタンドお世話になりますっ　はーちゃんのお遊戯会でした　ブレーメンの音楽隊のナレーターをがんばってました　とってもかわいかったですよぉ〜　で、夕方事件がぁ！　Ｗｉｉ買っちゃった！　しかも発売日ぃ〜　イエイっ！！！
12/03 日	0.0			東京ドームでマスターズリーグを見ました！村田兆司のまさかり投法は早いのなんのって　年取ってもあぅいぅおっさんであり続けたいです☆　目標ですね
12/04 月	0.0			よしっ！年末を迎えるヤマトで発送仕事っ！　忙しいです　今夜も帰宅は１１時過ぎでした　ははははは
12/05 火	0.0			わずらっていた右足膝の痛みがだいぶ取れてきてるのかな？　来週から走りはじめます　遅くまで仕事してるのがいいい休養になってるかな
12/06 水	0.0			お休みです　にゃはははははっ
12/07 木	0.0			横浜赤レンガ倉庫にて　プロディカルサンズのＬＩＶＥを楽しみました　☆いいいぃ〜ねっ！☆　かっちょいいおっさんであり続けられるよう日々の努力を惜しまずに・・・　イエイっ
12/08 金	0.0			う〜・や〜・たぁーっ！　おなかがすいたよぉ　夜の仕事のあと、食べないように気をつけたるんだぁ　に、しても・・・　飲んでちゃねぇ〜　ははははは
12/09 土	0.0			雨雨です　　明日から走ろうと思います　無理せずマイペースをココロがけて
12/10 日	0.0
12/11 月	7.0		36分43秒	イエイっ！　久々の走行です　キモチがいいいぃ〜ねっ☆　足の痛みもカンジられないし　年末までムリせずいきます　オォっー！
12/12 火	7.0		36分54秒	昨日より体が若干重い・・・　寝不足ですかねぇ〜　へへへへへ　体を壊さないようにムリせずに・・・
12/13 水	0.0			右足の痛みがだいぶとれたね　でも、今週は休みます
12/14 木	0.0			お休みぃ〜
12/15 金	0.0			忘年会　イエイっ　はじけたぜぇ〜
12/16 土	0.0			アメ横行って・築地でお寿司！イエイっ
12/17 日	0.0			実家でちょっとはやめのXマスパーチーっ　i pod買ったぜぇ〜
12/18 月	7.0		37分28秒	久しぶりの走行でゆっくり走　ムリせずにねっ
12/19 火	8.0		41分24秒	i podを装着しての初走行　ツカイ方に慣れんとね　へへへへ　まずまずの走行でした
12/20 水	8.0		41分13秒	へいへいへいっ　寒いです　寒さに負けずがんばります　もう少し早起きして１０Ｋｍ走りたいなぁ・・・ははははは
12/21 木	8.0		40分07秒	平均心拍数≪152≫
12/22 金	8.0		43分26秒	平均心拍数≪148≫　ランニングコース変更！　栗木の松の内公園まで　富士山が綺麗に見える公園を発見っ　シカシ到着が6時前後のため、まだまだ見れましゃぇ〜ん
12/23 土	0.0
12/24 日	0.0
12/25 月	0.0
12/26 火	0.0
12/27 水	0.0
12/28 木	0.0
12/29 金	10.0	ランニング		松の内公園往復
12/30 土	10.0	ランニング		峰を往復
12/31 日	10.0	ランニング		2006年ラストＲＵＮ　農専往復１０ｋｍ
走行距離	97.0  km