月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	20.0			早朝石神井川上流コース。 伏見稲荷の公園から富士山が見えて綺麗だった🗻 午後は途中から別大を見たが、黒田はすごいね〜　けど無理しないでほしいなぁ
2/02 月	10.0
2/03 火	10.0
2/04 水	10.0
2/05 木	0.0
2/06 金	10.0
2/07 土	20.0
2/08 日	20.0
2/09 月	10.0			休暇 神奈川の方が雪が残ってる
2/10 火	10.0
2/11 水	10.0			冷たい雨模様なので、風邪ひかないように夕方やんでから10キロ
2/12 木	10.0			0425
2/13 金	10.0
2/14 土	10.0			2331 思ったよりだいぶ遅い（ ; ; ）
2/15 日	30.0			2500-2513-2450-2430-2407 やすさん練習会に参加させていただきました。
2/16 月	10.0
2/17 火	10.0
2/18 水	10.0
2/19 木	10.0
2/20 金	0.0			なんか左膝違和感あるのでやめといた
2/21 土	0.0			下田旅行
2/22 日	0.0			下田旅行
2/23 月	30.0			2431-10-19-15-06 途中、腰が重くなってしまい、うまくペース上げられず。 でも、左膝は休んだら良くなった気がする😃
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	260.0  km