じんじん  
地域 : 東京    年齢 : 未年
一言 : 
加齢のせいとは思いたくないが、回復が遅くなってきました。しかし、目指せ!自己ベスト!!          加齢のせいとは思いたくないが、回復が遅くなってきました。しかし、目指せ!自己ベスト!!
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 土 10.0   朝10キロジョグして、職場地元のお祭り参加。夜は中学校父親の会に参加。
2017年度は心機一転、ラン増やしたいが通勤地獄で無理かなあ。
4/02 日 20.0   一人お花見ジョグして、息子とも5キロだけジョグ。どんどん大きくなって、今年中には背が抜かれそう。
かすみがうらは、ちょっと無理かな。かなり弱気。
4/03 月 0.0  
4/04 火 0.0  
4/05 水 10.0   ゆっくりジョグ。
4/06 木 0.0   送別会。
4/07 金 0.0   飲み会。
4/08 土 25.0   朝15キロ、夜10キロ。
4/09 日 0.0   今日もお仕事。ラン出来ないと体重増えるし、ストレスも溜まるなあ。
4/10 月 0.0  
4/11 火 0.0  
4/12 水 0.0   何となく一山越えた・・・かな。
4/13 木 10.0   早く帰れたのでゆっくりジョグ。気持ち良い。
4/14 金 0.0  
4/15 土 20.0   4分半がとてもつらい。5キロでジョグに切り替え、やすさんと一緒。
4/16 日 30.0   かすみDNS。練習量、直近の睡眠時間ともに足りず危ないので。代わりに坂道和光-外環-彩湖コース。本日フルはさぞかし暑かっただろう。出走のみなさん、お疲れ様でした。
4/17 月 0.0  
4/18 火 10.0  
4/19 水 10.0   夜走った方が翌日の体調が良い。
4/20 木 0.0  
4/21 金 0.0   新人歓迎会。娘とほぼ同世代とは…
4/22 土 10.0   早朝ゆっくりジョグ、その後出勤。
帰宅後は本降りの雨だったのでラン休み。100傑どうだったかな?
4/23 日 0.0   終日照姫まつりの焼きそば手伝い。
4/24 月 10.0  
4/25 火 10.0  
4/26 水 0.0  
4/27 木 10.0  
4/28 金 0.0  
4/29 土 20.0  
4/30 日 10.0   朝ジョグしてから、実家でBBQ。途中で息子の調子がすこぶる悪そうだったので退散。
走行距離 215.0  km