じんじん  
地域 : 東京    年齢 : 未年
一言 : 
加齢のせいとは思いたくないが、回復が遅くなってきました。しかし、目指せ!自己ベスト!!          加齢のせいとは思いたくないが、回復が遅くなってきました。しかし、目指せ!自己ベスト!!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 0.0   仕事忙しすぎ。
5/02 木 10.0   何とか本日中に帰宅。ゆっくりラン10キロ。今週は3日しか働いていないのに、とっても疲れた。
5/03 金 10.0   出勤(>_<) トラック野郎練習参加できず残念だった。帰宅後、10キロジョグ、キロ5分くらいに上げて(笑) その後、地元の通夜に参列。
5/04 土 25.0   ジョグ
早朝実施。明日の家族BBQの下見を兼ねて。午後は娘のフルート購入につきあう。純金フルートを吹いた娘は満足そうだったが、車一台買える値段です。一番安いので我慢してくれい。
どうでもいいと思いながら、毎週土曜日に米倉涼子のドラマを見ている (笑)
5/05 日 20.0   ジョグ
早朝実施。他に、この時間にジョグしていたのは・・・はちこさん! けんちゃん、いっちゃん、トニーさんも発見しました。
帰宅後、家族BBQで彩湖へ。9時駐車場集合だったが早くも混雑。なんとかBBQ場からそれほど遠くない場所に駐車。朝からビールを飲みまくって、最高でした^^ 
川内くんの偽芸人って、10キロ34分台???駒大出身?
明日走って痛みがなければ、今度こそ本当に治ったと言えそうだ。
5/06 月 35.0   朝7時半スタート10キロロード、10キロ坂道-外環コース、10キロクロカン。とても疲れた。最後右ハムにピリっとした痛みが一瞬走ったが、大事には至らず。
帰宅後、自宅の草むしり。その後、息子の自転車を買いに行く。ついに26型に乗るようになった。何とか中学3年まで乗ってくれ。オヤジのより高価な自転車だし (笑)
午後は息子の自転車練習につきあって、5キロほどジョグ。帰り道に夕立にあって散々だった。そういえば昨年のGWもドシャ降りにやられてたな〜。あと、トマトとナスとキュウリの苗を植えた。今年こそは上手くできてほしい。
かすみがうらのオールスポーツを見たら、苦悶の表情オンパレード。何だか笑ってしまった。
5/07 火 0.0   練習時間とれず、睡眠優先zzz
5/08 水 0.0   こんなに走れない日が続くとはね。
5/09 木 10.0   名古屋出張。日帰り、時間ない中でも気合でホームのきしめんを食べた (笑)帰宅後、日付変更ラン。
5/10 金 10.0   ゆっくりジョグ。流し36-37 思ったよりスピードに乗れている。
5/11 土 20.0   P走。
早朝実施、2015-1958-1955 あとはジョグ。キロ4がこんなにきついなんて・・・ そして出勤でした。
勤務後、池袋で娘と待ち合わせてフルート購入。高いっす。
帰宅後、娘がお世話になった中学校の新校長先生の歓迎会。短時間で酒飲みすぎた。
5/12 日 30.0   朝8時スタート、坂道-外環コースを2セット。クロカンやろうと思ったが練馬こどもまつりでクロカンコースを使用しており断念。外環コース2セットはつらいっす。喉がカラカラになり、そろそろ脱水に要注意の季節だと感じた。
ランの途中、白子川でカルガモの親子を発見!あまりの可愛さにしばし見とれた^^ 誰かに見て欲しかったが、周りには誰もいなかった (笑)
5/13 月 5.0   帰り遅くて・・・5キロジョグのみ。
5/14 火 10.0   少し早く帰れたので5キロ1939。今日は暑かった。
5/15 水 10.0   何を思い立ったか、夜に坂道新コースを探してブラブラジョグ。良いコースを見つけたが迷子になった (笑) 明るい時間にもう一度行かなくては。
5/16 木 10.0   雨の中、日付変更ランをしてしまった。
5/17 金 0.0   昨夜の睡眠時間が5時間を切っていたので、ランやめました。
5/18 土 30.0   坂道〜外環コース、坂道には水曜日に開拓した新コースを追加したが、距離がうまくいかない。具体的にはちょうど5キロくらいにならない。結構なアップダウンがあるので何とかワンウェイにしたいのだが、なかなか上手くいかない。
午後はカミさんとコストコ。15時くらいって意外に空いてました。
5/19 日 30.0   朝、クロカン。暑い。
昼飯前に息子とプールへ行った。悔しいけどスイミングをやっている息子にはもう敵わない。「勝負しよう」と言われなくて良かった (笑)
夕方、ゆっくりジョグ10キロ。風が強い。あっという間の週末だったな。
5/20 月 0.0   職場の歓迎会。
5/21 火 10.0   ゆっくりジョグ。本当に暑い一日だった。
5/22 水 10.0   ゆっくりジョグ。なぜか風邪をひいたみたい (>_<)
5/23 木 10.0   坂道成増コース。風邪が抜けない。
そう言えば、八耐申し込んでた (^_^;) どうしよう・・・
5/24 金 0.0   群馬出張、大仕事無事に完了。しかし、急に体調不良となり帰宅を余儀なくされる。ラン休み。
5/25 土 15.0   早朝ジョグ、坂道コース。走っている最中ゲホゲホしてきたので無理せずやめた。
帰宅後、息子の学校公開へ。算数の授業を見たが体調思わしくなくすぐ帰宅。その後、ずっと寝ていた。こんな週末めずらしい。微熱が下がらん。
5/26 日 25.0   早朝15キロジョグ。昨日よりは随分ましになったが、まだ体調不良。
帰宅後、祖母13回忌で実家へ。甥っ子が超カワイイ。
渋滞にはまって帰り遅くなったが夕方ジョグ10キロ。O江戸応援団に給水(給ビール?)を1杯だけいただく。体調不良なのにね (笑) 早く治さないと。
5/27 月 0.0   風邪を治すの優先にしてやめといた。
5/28 火 10.0   ゆっくりジョグ。
5/29 水 10.0   坂道ダッシュ5本。
5/30 木 10.0   帰宅したら雨だったが、温かい雨?だったのでジョグしておいた。
5/31 金 10.0   ゆっくりジョグ。今月は本当に疲れた。
走行距離 375.0  km