月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	10.0
8/02 火	10.0
8/03 水	10.0
8/04 木	10.0
8/05 金	0.0			怒涛の１週間が終わったぁ。いろいろあったけど、なんとか着地できたというか、新たな問題勃発というか・・・
8/06 土	20.0			朝ジョグ、初め晴れていたが途中からものすごい土砂降り。久々の豪雨ランで樹木や城門に避難している人が多かったが、孤高のランナーとして走り続けた　笑。 午後はジュラシックワールド、面白かったけど今までの映画が伏線になっていて理解するのに時間かかった。 そして、自分へのご褒美にスパワールド行って、新世界で串カツとビール三昧　笑。
8/07 日	10.0			休日出勤、帰宅後ラン。
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	70.0  km