月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0
12/02 火	0.0
12/03 水	0.0
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0
12/06 土	0.0
12/07 日	5.0	皇居一周（夜）		久々に走る。
12/08 月	0.0
12/09 火	0.0
12/10 水	0.0
12/11 木	0.0
12/12 金	0.0
12/13 土	0.0			卓球部の練習会に初参加。いい汗かきました。
12/14 日	0.0
12/15 月	0.0
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0			朝から夜半まで雨。
12/18 木	2.0			近所を走る
12/19 金	0.0			痛めたことのない左ひざを痛めた
12/20 土	0.0
12/21 日	5.0	皇居一周（夜）	27'00"	左ひざの回復具合を確かめながらゆっくりと。それにしてもあたたかい。
12/22 月	0.0
12/23 火	0.0
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0
12/28 日	0.0
12/29 月	5.0	皇居一周（夜）
12/30 火	5.0	皇居一周（夜）	28分くらい	人少ないね〜
12/31 水	0.0
走行距離	22.0  km