月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0			雨
2/02 木	0.0			今日から出張
2/03 金	0.0			出張から帰る
2/04 土	0.0			お休み。
2/05 日	0.0			お休み。それにしても休みすぎだわ。
2/06 月	5.0	皇居一周	22'01"	曇り。気温3℃北東3m/s湿度33%。実に2週間ぶりの皇居ラン。寒かった〜。
2/07 火	0.0			業務繁忙で走れず。
2/08 水	0.0			職場のPC端末更新作業。
2/09 木	0.0			お休み。
2/10 金	0.0			労働組合の行動に参加。なかなか走れない日が続く。。。
2/11 土	0.0			現業勤務のため走れず。まだ今月1回しか走っていないよ。
2/12 日	5.0	皇居一周	21'31"	晴れ。気温7℃北8m/s湿度23%。6日ぶりの皇居ラン。千鳥ヶ淵6'56"、半蔵門8'54"、桜田門14'24"、ここから強烈な向かい風であえなく失速。久々だからこんなもんかな。今週はがんばっていっぱい走ろう。
2/13 月	0.0			お休み。
2/14 火	5.0	皇居一周	21'04"	気温11℃北東2m/s湿度34%、このあと南西に変わり18.7℃まで上がった。にいみと併走、千鳥ヶ淵-'--"、半蔵門8'53"、桜田門14'19"、ここからにいみ加速、最後はついていけなかった。
2/15 水	0.0			現業勤務のため走れず。
2/16 木	5.0	皇居一周	21'12"	霧雨。気温7℃東北東6m/s湿度78%。千鳥ヶ淵6'46"、半蔵門-'--"、桜田門14'14"、最後は疲れた。
2/17 金	0.0			現業勤務のため走れず。
2/18 土	0.0			長女がスキーデビュー。初級コースをストックなしで転ばずに降りれるようになった。
2/19 日	0.0			お休み。
2/20 月	0.0			ちょうど12時前から雨が降り出した。
2/21 火	0.0			現業勤務のため走れず。
2/22 水	0.0			現業勤務のため走れず。
2/23 木	0.0			公休だけど出勤。忙しすぎる。
2/24 金	0.0			今日から札幌出張。
2/25 土	0.0			札幌出張中。
2/26 日	0.0			札幌から帰る。
2/27 月	0.0			疲れが残っている。今日は休みとした。明日は走るぞ。
2/28 火	0.0			忙しくて走れなかった。今月は皇居一周を4回しか走れなかった。
走行距離	20.0  km