月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0
10/02 水	0.0
10/03 木	0.0
10/04 金	5.5		33'43
10/05 土	20.9		1:58'26
10/06 日	16.4		1:28'39
10/07 月	0.0
10/08 火	0.0
10/09 水	0.0
10/10 木	0.0
10/11 金	10.8		58'31
10/12 土	10.8		54'52
10/13 日	42.1	御嶽マラソン（フル）	4:22'27
10/14 月	8.1		46'14
10/15 火	0.0
10/16 水	0.0
10/17 木	8.1		45'00
10/18 金	10.8		59'57
10/19 土	16.4		1:30'53
10/20 日	0.0
10/21 月	0.0
10/22 火	0.0
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0
10/25 金	0.0
10/26 土	10.8		56'21
10/27 日	0.0
10/28 月	0.0
10/29 火	0.0
10/30 水	0.0
10/31 木	0.0
走行距離	160.7  km