ブラック大魔王
地域 : 島根
年齢 :
一言 :
一言 :
膝に爆弾かかえてます 膝に爆弾かかえてます 膝に爆弾かかえてます 膝に爆弾かかえてます 膝に爆弾かかえてます 膝に爆弾かかえてます 膝に爆弾かかえてます 膝に爆弾かかえてます
2009／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 0.0 | |||
| 4/02 木 | 8.0 | 新田jog |
0:33:35 |
かる〜く |
| 4/03 金 | 5.0 | 新田jog |
0:25:52 |
|
| 4/04 土 | 0.0 | |||
| 4/05 日 | 9.3 | 宍道湖一週駅伝1区 アップ |
0:26:05 |
区間18/50位。なんとか昨年並みの走りが出来た。ふぅ〜 |
| 4/06 月 | 13.0 | 農道→新田jog |
1:01:43 |
兼花見 |
| 4/07 火 | 12.0 | 農道→新田jog |
0:54:06 |
|
| 4/08 水 | 10.0 | 新田jog |
0:45:09 |
|
| 4/09 木 | 13.0 | 新田→土手 |
0:56:16 |
|
| 4/10 金 | 12.0 | 農道→新田 |
0:54:12 |
|
| 4/11 土 | 8.0 | 新田jog |
0:34:37 |
気温27度！ |
| 4/12 日 | 12.0 | 農道→新田B-Up |
0:50:46 |
|
| 4/13 月 | 0.0 | |||
| 4/14 火 | 0.0 | |||
| 4/15 水 | 15.0 | 農道→新田jog |
1:07:47 |
|
| 4/16 木 | 13.0 | 新田jog |
0:55:36 |
|
| 4/17 金 | 12.0 | 農道→新田jog |
0:58:11 |
|
| 4/18 土 | 8.0 | 新田PR |
0:33:19 |
|
| 4/19 日 | 0.0 | |||
| 4/20 月 | 0.0 | |||
| 4/21 火 | 12.0 | 農道→新田jog |
0:55:24 |
|
| 4/22 水 | 10.0 | 新田PR |
0:42:24 |
強風 |
| 4/23 木 | 10.0 | 農道→新田jog |
0:42:43 |
|
| 4/24 金 | 5.5 | 新田jog |
0:24:39 |
|
| 4/25 土 | 0.0 | |||
| 4/26 日 | 0.0 | |||
| 4/27 月 | 12.0 | 農道→新田jog |
0:52:55 |
|
| 4/28 火 | 8.0 | 新田jog |
0:33:49 |
|
| 4/29 水 | 10.0 | 新田PR |
0:42:23 |
|
| 4/30 木 | 5.5 | 新田jog |
0:23:13 |
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| 走行距離 | 223.3 km | |||