月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	45.0	別府大分毎日マラソン	2h47m41"	色々あって悩みながらも二年連続で無事完走！19'43"、19'15"、19'44"、19'57"、20'05"、19'42"、20'11"、20'07"、8'54"。風が前から横から後ろからかなり強烈だったが、振り返れば結構一定のペース。
2/02 月	10.0	jog		湯巡り兼。おかげでぐったり
2/03 火	0.0
2/04 水	16.0	朝：jog、夜：jog流し	朝：30m、夜：43m	夜にひさびさに流し。さむい・さむい・さむい・・
2/05 木	13.0	jog→ＬＴ	57m	最近あまり眠れず、早朝に目があいたので長めに走る。朝は髪が凍る・・。
2/06 金	8.0	jog流し	40m
2/07 土	38.0	起伏走	2h45m	天気がよいので、山へ向かって走る。休んだ方が良いとは思いつつ。。夜は遠征して飲みに行く。
2/08 日	28.0	jog	2h10m	久々に暴飲暴食。二日酔い抜きjog。風が強い。。
2/09 月	7.0	jog→ＬＴ	32m	朝に少しだけ。
2/10 火	7.0	jog→ＬＴ	32m	朝に少しだけ。
2/11 水	25.0	jog→10kmペース→1.0km×2→流し→jog	1h45m	じっとしてられずに、エネルギーのままに早いペースで。とはいえ、10km(38'45")、1km(3'30")とあまりペース上がらず。最後は足が上がらず終了。
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	0.0
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	0.0
2/22 日	0.0
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	197.0  km