月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	6.0	jog	33m
3/02 金	6.0	jog	33m
3/03 土	23.0	ペース走	1h45m	明日に備えて軽めに。。
3/04 日	15.0	レース等	28m49m(7.9km)
3/05 月	5.0	jog	30m
3/06 火	6.0	jog	30m
3/07 水	0.0
3/08 木	6.0	jog	30m
3/09 金	3.0	jog	15m	週末に備えて調整
3/10 土	60.0	超持久走＆起伏走	4h30m	金沢〜国道359〜富山　初めてフル以上の距離に挑戦！なんとか5分/kmペース
3/11 日	20.0	起伏走	1h35m	自宅→鳴和→角間→卯辰山→自宅　足が重い・・
3/12 月	5.0	jog	30m
3/13 火	0.0
3/14 水	13.0	jog＆ペース走	1h11m	朝30mjog、夜40mペース走
3/15 木	16.0	jog＆ペース走	1h21m	朝30mjog、夜51mペース走
3/16 金	0.0
3/17 土	37.0	起伏走	2h48m	自宅→鳴和→医王山→太陽ヶ丘→末町→兼六園→自宅
3/18 日	23.0	起伏走＆坂道ﾀﾞｯｼｭ	1h54m	湯涌温泉→金沢ＧＣ→創作の森→湯涌温泉
3/19 月	5.0	jog	30m
3/20 火	0.0
3/21 水	37.0	起伏走	2h47m	自宅→鳴和→医王山→二俣→159→森本→自宅
3/22 木	5.0	jog	31m
3/23 金	0.0
3/24 土	18.0	jog＆ペース走	1h30m	金沢観光地巡り。桜はまだ全然無し・・
3/25 日	15.0	レース＆jog	10km：37m19s	小松犬丸マラソンにて
3/26 月	24.0	ペース走	1h55m	自身対応の中、出張先の神戸にて
3/27 火	25.0	起伏走	1h45m
3/28 水	30.0	トレイル＆ペース走	2h32m	六甲山へ
3/29 木	7.0	jog	35m
3/30 金	0.0
3/31 土	37.0	起伏走	2h48m	自宅→鳴和→医王山→太陽ヶ丘→土清水→犀川→自宅
走行距離	447.0  km