月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	16.0	街中16ｋｍ	１時間３４分	今日は卒業式なので体力温存。フルの後は故障したり体重が増加したりするが今回は問題なし。 卒業式の後、生徒が何人も挨拶に来てくれおまけに花やRUN用のかっこいいTシャツまでいただく。生徒の人間性の素晴らしさに自分の人間性の低さが恥ずかしくなった。生徒のみんなのこれからの人生が幸多いものであるよう祈りたい。
3/02 土	32.0			練習会に顔を出しながらLSD。朝6：40家を出てまず安養寺方面。そこから西公園経由で自宅へ。中の工事は進んでいるようだが外側がまだだ。練習会は強風の中ビルドアップだそうだ。自分は300mで千切れ帰宅。その後Mホーム打ち合わせ。昨日連絡を受けてはいたが北側の外壁の補助金が確定。確かに震災で膨らんでいていつ倒壊するかわからない状態ではあったが申請の80％の査定。夢のようだ。ポ○シェ買うか投資に回すかとも思ったがやはり繰り上げ返済だろう。
3/03 日	28.0	利府-岩切方面28km	２時間４６分	ゆっくり6時30分から朝練。強風で難儀したが青麻神社まで到達し湧き水を飲む。神社の駐車場にローディー多数。この寒さの中では走り出したくないようでたむろしているが集まっただけでも偉い。自分もそろそろ始動だ。うまい具合に通販で頼んでいたミシュランPRO４到着。来週は土曜日ハーフ。日曜はベルエキップのBike練だ。
3/04 月	17.0	街中17ｋｍダンベル1	１時間40分	昨日は家族サービスで焼肉バイキング。焼肉バイキングというとまずいというイメージがあったがおいしかった。確かに今の世の中まずいものは誰も食わない。優待もあるようなので焼肉きんぐの株を検索してみよう。SZKさん帰国。頭のいい人は行動によどみがない。自分も見習いたい。何度も引越しシミュレーションを行うが前日にダンボールを運び当日は家具のみスムーズに移動といきたい。
3/05 火	15.0	街中15ｋｍ	１時間２９分	昨日は暇かと思ったら国公立後期試験対策小論文指導で一日があっという間に過ぎる。合い間に引越し・ローン関係の連絡多数。さすがに疲れた。 今日は啓蟄。気温は低いが日差しがあると暖かく感じる。昨日直線で時速40kmと思ってスピードを上げてみたが向かい風のせいもあり一歩届かず。相当力が落ちている。やばい。
3/06 水	17.0	街中17ｋｍダンベル1	１時間40分	突如ネットが接続できなくなる。なんとNTTが日時を間違って切ったとのこと。公務員的体質が残っているとは聞いていたがこんな単純なミスをする組織がまだあるのか。ラジオ深夜便1時台のエッセイはどれもよかった。自分は震災の時人生を振り返ってこれまで楽しい人生だったと言えたか？そんなことは考えもしなかった。弟様、吉祥寺、江ノ島とタイムリーな現場を体験しているとのこと、巻き込まれて腹にナイフが刺さっていたなどということがないように気をつけて欲しい。まあ気をつけても避けられないこともあるが。
3/07 木	17.0	安養寺方面17km	１時間40分	久しぶりに安養寺方面坂のみ。NYも東証も爆上げ。今日も学費分100を降ろしたが資産は減らない。株は2月末で大分売ってしまったがこれじゃ買えない。今年中には４にしたいので何か方法を考えよう。今日も1時台「心のエッセイ」を聴いたが心が洗われるようだ。
3/08 金	15.0	街中15ｋｍ	街中15ｋｍ	明日あぶくまハーフの予定なので今日は調整的に街中のみ。あと3週間で引越しだがマジで完成するのか？犬小屋で犬と寝るなんてことは避けたい。資産はずいぶん使っているものの減らない。金のなる木のようだ。
3/09 土	23.0	あぶくまACハーフ	1：25：30	8人エントリーしているが3人は出ないメンバーが出るだろうから意地でも走ってやろうと行ってみたら6人揃ってほっとする。ハーフは19：08-19：44-42：19-4：19の1：25：30。脚も肺も余裕なのだがまた左脚肉離れで途中歩く。脚の不安さえなければ余裕で18：30でいけるのだが。 明日は国公立後期試験受験の生徒のために学校へ行かなければいけない。
3/10 日	15.0	街中15ｋｍ Bikeローラー15分	街中15ｋｍ	朝練は街中15km。左脚重症。東京マラソン2時間52分の時はなんともなかったのに・・・。3.11から2年ということでTVは特集。うざい。本当に石巻の仮設住宅の生活を知っているのか？ ドル96円、レアル49円。買いの余地がない。休むも相場だ。 午後強風。どんどん寒くなる。
3/11 月	17.0	街中17ｋｍ	１時間40分	東日本大震災から2年。関連死を含め2万人が亡くなり今も30万人が避難生活を続けているということを考えると風化させて欲しくないと強く思う。まずは住居と雇用の創出を優先してほしい。脚の状態悪化で街中のみ17km。レースは肉離れの時点で中止すべきだった。何度同じ失敗を繰り返すのか。学習しろ。体重もここの所食いすぎで激増し53kg。3月はシーズンオフとはいえ注意したい。
3/12 火	17.0	街中17ｋｍダンベル1	１時間40分	脚が痛いが練習しないわけにはいかないので走るが絶不調。早くBike中心にシフトしたい。生徒が受験結果の報告に来てくれる。合格した生徒だけでなく残念な結果だった生徒も報告に来て中には涙ぐんでいく生徒もいるが頑張った経験はこれからの人生で絶対生きる。顔を上げろ、胸を張れと言いたい。 福島の被災者が何も要らないからお金をくれと言っていた。ラジオでは被災地に行って買い物をするのが何よりの支援と言っていた。自分も同意見だ。
3/13 水	17.0	街中17ｋｍダンベル1	１時間40分	昨日は前任校の陸上部男子生徒が学校に尋ねてきてくれ楽しいひと時を過ごせた。一人は京大だそうだ。ノーベル賞を受賞したらインタビューで是非名前を呼んでくれるよう言っておく。RUNは脚の痛みがひどく正直つらいだけだ。投資はレアルが爆上げで投信だけでプラス4桁。そろそろ降りようと思う。
3/14 木	15.0	街中15ｋｍ	１時間２７分	もう公務員などやってられない。腐っている。とにかく次女が大学卒業したら即辞める。
3/15 金	17.0	街中17ｋｍ	１時間40分	朝練17km。肉離れ悪化。瀬古利彦じゃないが左足をナイフでえぐって中をのぞいてみたくなる。5km19：00で脚が痛くなるのでは話にならない。昨日は弁護士事務所で訴訟のお値段を聞いてきたが、300〜500とのこと。500出して部活顧問の権利を買うのもなんだかなあ。3月・4月は怒涛の支出。車検20。火災保険100・学費半期分100・ローン47・不動産取得税40。こちらもやってられない。
3/16 土	32.0	国見-泉中央-台原		M本の家にBikeグッズを置きがてらジョグ。庭にブン投げてきたので不審物と思われた模様。 車があまりに汚いので近くのスタンドでクリスタルキーパー15300円也を施工してもらう。あまり期待していなかったがやってみたらびっくり。新車の輝きに近い。コスパ高し。車がきれいだと気分も軽くなる。
3/17 日	12.0	街中12ｋｍ Bike70km	１時間０９分	最近お気に入りのブログ「新・無趣味で人付き合いが苦手な女医の家計簿」は共感できるものが多い。こういう時代だからこそ弱者の視線が求められる。4月からローンの支払いが始まるので50降ろすが分配金が50入る。金のなる木を枯らさないようにしないといけない。 ベルエキップ練習会。先頭を引いていたら後ろに誰もいなかったとかダムに戻る最後の橋でリム打ちパンクとかまあいろいろあったが一人でやるよりは効果があるのでこれからも参加しよう。
3/18 月	17.0	街中17ｋｍ	１時間40分	昨日のたった70kmのBike練で背筋がバリバリだ。やはり乗っていないとだめだ。今週は水曜も乗れそうだ。志の高い仲間がいるのはありがたいことだ。 ネットはもちろん、店頭にも物件は出していないのにアパートは満室となる。ほとんどが法人契約だ。結局いい物件は上客のみに提供し表には出さないらしい。人間社会とはそういうものだ。
3/19 火	12.0	街中12ｋｍダンベル1	１時間１0分	今朝はプチ寝坊。久しぶりに6時間しっかり眠った。生徒の夢を見た。昨日の株は300円超の下落。為替もレアルは2円下がって自分の資産も120飛んでもう少しで３が4桁並びそうになる。2月に売っていたダイエーはイオンのTPOでストップ高。優待狙いで買い戻したいコロワイドは続伸。なかなかうまくいかない。ただし株・FX・投信、さらにこれからはアパート経営、自販機設置、コネとゴマすりの腐ったお仕事公務員様収入と分散投資は進みつつある。
3/20 水	11.0	街中11ｋｍ Bike100km	１時間０４分	給料泥棒も迷惑だが上だけ見ているコネゴマ教員も迷惑だ。どちらも生徒の不利益を気にしない。さすが公務員様だ。 2部練は隊長プロデュースのバイク練。軽い気持ちで集合場所に行ったが揃ったメンバーを見て悪い予感。予感は的中しなんと坂で置いていかれるというなかなか味わえない体験をする。その後もアタックの連続で休む間がなかった。午後は部活の試合の引率で４ｈも寒い中座っていた。帰ってからは座っているのもつらかった。
3/21 木	16.0	街中16ｋｍ	１時間３４分	朝練は脚が重いので街中16km。昨日の練習はきつかったが有効でよかった。引越しは予定通り行うが結局外装は間に合わず。ローン契約も遅れそう。早く支出を決定して後は投資に回したい。給料：投資の比率は今月も1：1.5。株は10年来高値とか言っていて買えそうにないので休むしかない。
3/22 金	17.0	街中17ｋｍダンベル1	１時間40分	痛みは引いたが脚の調子は相変わらず悪い。4分ペーランはまだ止めておこう。 堺雅人と菅野美穂が４月上旬に結婚とのこと。幸せな家庭を築いてくれるといいなと思う。
3/23 土	30.0	燕沢-泉30km	2時間57分	身体が重く走っててつらい。体重も53kg。ここが頑張りどころだ。 その後引越しが近いので掃除。2時間で疲労困憊となり、終了。一日に5時間も6時間も掃除はできないので少しずつやっていくしかない。 25日0時富士登山競走申し込み。忘れないようにしたい。
3/24 日	10.0	RUN10km Bike30km＋10km		ベルエキップ練習会。寒いので集合場所まで車で移動。気温2℃。一人なら絶対乗らない。グループは真ん中のグループ。登りはまあまあ行けたが平地は相変わらず弱く帰り道で隊長にぶち抜かれる。今の状態では蔵王は1時間15分程度かかるだろう。昨年11月の脚が回る感じに戻したい。
3/25 月	17.0	街中17ｋｍダンベル1	１時間40分	富士登山競走エントリーできず。山頂コースなので大丈夫と甘く見ていた。弟様には申し訳ない。夏場のメインレースだったのに残念だ。
3/26 火	10.0	街中10ｋｍ	５８分	消極的休養。
3/27 水	20.0	街中20ｋｍ	1時間58分	二日連続でくそみたいな練習はできないので今日は20km。もうすぐ4月なのに相変わらず朝は寒い。家は完成が遅れている。引越しは強行するが外溝はまったく手付かず状態だ。建築確認ができないのでローンの契約も遅れている。契約してしまえば後は事故にあおうと癌になろうと安心なので早く契約だけはしてしまいたい。
3/28 木	20.0	街中20ｋｍ	1時間58分	ついに足場がはずされ自宅完成。大きさに圧倒されるとともに１２０００の借金の重さを実感し恐ろしくなる。 今日から3日は怒涛の引越し。相当疲れるだろう。今日はウエステインホテル泊。夜景が楽しみ。
3/29 金	16.0			ウエステインホテルは最高だった。34階からの夜景。サービス。食事と満足度は高かった。その後の引っ越しはきつかった。ネット、トイレ、洗濯機など不具合多数。明日も忙しくなる。
3/30 土	12.0			今日は午前２時の犬の散歩から午後4時の業者対応まで１日休めなかった。走られる状態ではなく歩きそうだった。新しい家は快適で夢のようだ。死ぬ前に体験してよかった。
3/31 日	20.0	向山-緑が丘方面		今朝は久しぶりに向山-緑が丘の坂。登れないが徐々にあげていこう。今日中にはネット開通の目処をたてたい。
走行距離	550.0  km