月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	10.3	ジェクサーランニングマシン マシン1	60分	ジェクサーランニングマシン60分 10.3km 傾斜1.0%。小学校時代仲が良かった阪本君と駅伝で同じ区間を走る夢を見ていい気分で目覚める。午前中元気くん市場で美味しい刺し身を買う。昼過ぎジェクサー。相変わらず左股関節機能せず。仙台市東部で1時間に100mの大雨で家屋浸水しJRも止まる。直線で6kmくらいの所だ。本当に何が起きるか分からない。
10/02 木	10.3	街中ウォーク10.3km	1時間50分	左腰から臀部、大腿裏の腱まで痛みがあり今日もウォーク。途中羽生結弦で有名になったシーラカンスモナカを買いに寄る。自分は2番目で10時30分開店かと思ったが11時開店で35分程待つがいつの間にか30人くらい並んでいた。一度帰宅しコーギー犬を連れて西友へ。途中女子大生の前で犬がレッサーパンダのように立ち上がり撫でてもらう。人間がやったら間違いなく逮捕される。
10/03 金	0.0
10/04 土	0.0
10/05 日	0.0
10/06 月	0.0
10/07 火	0.0
10/08 水	0.0
10/09 木	0.0
10/10 金	0.0
10/11 土	0.0
10/12 日	0.0
10/13 月	0.0
10/14 火	0.0
10/15 水	0.0
10/16 木	0.0
10/17 金	0.0
10/18 土	0.0
10/19 日	0.0
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	0.0
10/23 木	0.0
10/24 金	0.0
10/25 土	0.0
10/26 日	0.0
10/27 月	0.0
10/28 火	0.0
10/29 水	0.0
10/30 木	0.0
10/31 金	0.0
走行距離	20.6  km