まき
地域 : 茨城
年齢 : 30歳代
一言 :
一言 :
＜2016.10.29＞背伸びし過ぎは良くない。でも背伸びしないと成長できない。 ＜2016.10.29＞背伸びし過ぎは良くない。でも背伸びしないと成長できない。 ＜2016.10.29＞背伸びし過ぎは良くない。でも背伸びしないと成長できない。 ＜2016.10.29＞背伸びし過ぎは良くない。でも背伸びしないと成長できない。
2017／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 0.0 | |||
| 4/02 日 | 0.0 | |||
| 4/03 月 | 0.0 | 昼休も仕事 |
||
| 4/04 火 | 4.5 | マラソン大会コース |
17'42" |
コース記録更新 |
| 4/05 水 | 0.0 | つぼみ見 |
||
| 4/06 木 | 0.0 | 綱引き |
||
| 4/07 金 | 4.5 | マラソン大会コース |
17'33" |
コース記録更新 |
| 4/08 土 | 0.0 | |||
| 4/09 日 | 0.0 | |||
| 4/10 月 | 0.0 | フットサル |
||
| 4/11 火 | 0.0 | 雨 |
||
| 4/12 水 | 4.5 | マラソン大会コース |
17'23" |
コース記録更新 |
| 4/13 木 | 5.7 | 国際会議場往復 |
26'07"(12'52"/13'14") |
|
| 4/14 金 | 5.7 | 国際会議場往復 |
26'16"(12'33"/13'42") |
|
| 4/15 土 | 0.0 | |||
| 4/16 日 | 0.0 | |||
| 4/17 月 | 0.0 | サボリ |
||
| 4/18 火 | 5.7 | 国際会議場往復 |
28'14"(13'29"/14'45") |
|
| 4/19 水 | 0.0 | サボリ |
||
| 4/20 木 | 0.0 | フットサル |
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| 4/21 金 | 0.0 | フットサル観戦 |
||
| 4/22 土 | 0.0 | |||
| 4/23 日 | 0.0 | |||
| 4/24 月 | 0.0 | 昼休も仕事 |
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| 4/25 火 | 0.0 | サボリ |
||
| 4/26 水 | 0.0 | 外勤 |
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| 4/27 木 | 0.0 | おでかけ |
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| 4/28 金 | 0.0 | 昼休も仕事 |
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| 4/29 土 | 0.0 | |||
| 4/30 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 30.6 km | |||