麒麟一番搾生  
地域 : 香川    年齢 : 43歳
一言 : 
＜2012.01.21＞43歳のうちにフルマラソンに出場、夢はウルトラマラソンです！          ＜2012.01.21＞43歳のうちにフルマラソンに出場、夢はウルトラマラソンです！          ＜2012.01.21＞43歳のうちにフルマラソンに出場、夢はウルトラマラソンです！          ＜2012.01.21＞43歳のうちにフルマラソンに出場、夢はウルトラマラソンです！
2012／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 0.0  
10/02 火 0.0  
10/03 水 7.0   自宅周辺
 0.7
 今治マラソンまであと三日！ガンバ！！
10/04 木 12.0   トレッドミル
 1.2
 ウォーキング５キロ、ランニング７キロ
10/05 金 0.0  
10/06 土 0.0  
10/07 日 21.1   今治シティマラソン
 1.35.18
 疲れました・・・
10/08 月 0.0  
10/09 火 0.0  
10/10 水 0.0  
10/11 木 0.0  
10/12 金 0.0  
10/13 土 21.0   自宅〜海岸寺
 1.55
 ひさしぶりに走りました！
10/14 日 4.0   トレッドミル
 0.5
 時速16kmで、500m×３回、1,000m×１回、1,500m×１回
10/15 月 15.0   自宅〜本山駅〜中西ストア
10/16 火 0.0  
10/17 水 0.0  
10/18 木 0.0  
10/19 金 22.0   トレッドミル
 1.50
10/20 土 10.0   トレッドミル
 0.50
10/21 日 0.0  
10/22 月 0.0  
10/23 火 0.0  
10/24 水 21.0   自宅〜乗馬クラブ
 2.0
10/25 木 0.0  
10/26 金 0.0  
10/27 土 22.0   自宅〜蓬莱町
 2.0
10/28 日 0.0  
10/29 月 0.0  
10/30 火 0.0  
10/31 水 0.0  
走行距離 155.1  km