月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	25.0	自宅〜本山駅 自宅〜本山駅〜中西ストア	59.25（30.28　28.57） 1．25.00	ハーフマラソン後はじめての街道。今治に向けてモチベーションをあげていくことが出来そうです。
8/02 木	10.0	自宅〜本山駅	59.43（30.21 29.22)	帰ったら血尿が出ました・・・
8/03 金	0.0			夕飯時、ワインを飲んで・・・う〜ん、今日はおやすみ！
8/04 土	24.0	豊中スポーツジム 自宅〜本山駅	1.05	汗が気持ちよかった！！
8/05 日	0.0
8/06 月	0.0
8/07 火	0.0
8/08 水	0.0
8/09 木	0.0
8/10 金	0.0
8/11 土	10.0	自宅〜観音寺駅	2.10	徒歩
8/12 日	20.0	自宅〜観音寺駅	2.10
8/13 月	0.0
8/14 火	0.0
8/15 水	20.2	自宅〜観音寺駅	2.00	少し歩いた・・・
8/16 木	0.0
8/17 金	0.0
8/18 土	5.0	大阪で
8/19 日	20.5	自宅〜観音寺駅	2.00	気持ちよかった
8/20 月	0.0
8/21 火	0.0
8/22 水	0.0
8/23 木	0.0
8/24 金	0.0
8/25 土	10.0
8/26 日	6.0
8/27 月	0.0
8/28 火	0.0
8/29 水	10.0
8/30 木	4.5
8/31 金	3.0
走行距離	168.2  km