麒麟一番搾生
地域 : 香川
年齢 : 43歳
一言 :
一言 :
<2012.01.21>43歳のうちにフルマラソンに出場、夢はウルトラマラソンです! <2012.01.21>43歳のうちにフルマラソンに出場、夢はウルトラマラソンです! <2012.01.21>43歳のうちにフルマラソンに出場、夢はウルトラマラソンです! <2012.01.21>43歳のうちにフルマラソンに出場、夢はウルトラマラソンです!
2012/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 水 | 0.0 | |||
2/02 木 | 7.0 | 早朝2.0朝1.5昼2.0晩2.0 |
1.0 |
半分歩き、半分ジョギング |
2/03 金 | 0.0 | |||
2/04 土 | 0.0 | |||
2/05 日 | 21.1 | 丸亀ハーフ出場 |
1.34 |
思ったよりタイムが伸びました |
2/06 月 | 0.0 | |||
2/07 火 | 5.0 | 1.0 |
ほぼウォーキング |
|
2/08 水 | 12.0 | 早朝12.0 |
1.2 |
朝いち走ったです |
2/09 木 | 0.0 | |||
2/10 金 | 0.0 | |||
2/11 土 | 25.0 | 午前中 |
2.30 |
山道をひたすら・・・過去最高の距離どす! |
2/12 日 | 12.0 | 午前中 |
1.0 |
スポーツジムにて、時速12.0〜15.0キロで! |
2/13 月 | 0.0 | |||
2/14 火 | 0.0 | |||
2/15 水 | 0.0 | |||
2/16 木 | 13.0 | 晩 |
1.30 |
足首やら足の裏やら痛くて・・・ゆ〜っくり走ったです! |
2/17 金 | 0.0 | |||
2/18 土 | 26.5 | 午前中 |
3.00 |
足首が痛いので、ゆっくり走りました! |
2/19 日 | 0.0 | |||
2/20 月 | 0.0 | |||
2/21 火 | 5.0 | 朝1.5昼2.0晩1.5 |
0.45 |
|
2/22 水 | 3.0 | 朝1.5晩1.5 |
0.25 |
|
2/23 木 | 18.0 | 朝1.5晩1.5夜15.0 |
1.50 |
久しぶりに走って気持ちよかったです! |
2/24 金 | 3.0 | 朝1.5晩1.5 |
0.30 |
|
2/25 土 | 10.0 | 朝8.0晩2.0 |
1.30 |
午前中は、スポーツジム!夕方スーパーまでジョグ |
2/26 日 | 0.0 | |||
2/27 月 | 1.5 | 朝だけ |
0.15 |
|
2/28 火 | 1.5 | 朝だけ |
0.15 |
|
2/29 水 | 3.0 | ジムで |
0.30 |
|
走行距離 | 166.6 km |