月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	8.0	父島、大村→宮の浜→大村→三日月山→大村	1:41	父島
1/02 木	0.0			父島
1/03 金	0.0			父島
1/04 土	0.0			昼乗船、大嵐
1/05 日	0.0			夜9時40分竹芝桟橋着
1/06 月	0.0
1/07 火	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:21
1/08 水	0.0
1/09 木	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:31
1/10 金	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:34
1/11 土	33.0	狛江の息子のアパートまで往復	3:21
1/12 日	35.0	八幡神社→菅原神社→寒川神社	3:42
1/13 月	40.0	鶴見川沿いに新横浜を往復	4:55
1/14 火	0.0
1/15 水	0.0
1/16 木	0.0
1/17 金	0.0
1/18 土	19.0	鶴見川沿いに四季の里・薬師池	1:59
1/19 日	32.0	家から新宿駅まで	3:22
1/20 月	0.0
1/21 火	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:19
1/22 水	0.0
1/23 木	0.0
1/24 金	0.0
1/25 土	33.5	道保川+銀河アリーナ１周	4:16
1/26 日	15.0	野津田公園を往復	1:30
1/27 月	0.0
1/28 火	0.0
1/29 水	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:15
1/30 木	12.0	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	1:26
1/31 金	12.5	向ヶ丘遊園まで通勤ラン	135
走行距離	300.0  km