月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0
3/02 金	0.0			朝まで雨、通勤ラン中止
3/03 土	21.0	青梅線を完走しよう会	2:10	６人で、東青梅→奥多摩
3/04 日	7.0	薬師池・鶴見川を周回	0:47	梅見ラン
3/05 月	0.0			定休日
3/06 火	12.0	通勤ラン（向丘遊園）	1:24
3/07 水	12.0	通勤ラン（向丘遊園）	1:25
3/08 木	12.0	通勤ラン（向丘遊園）	1:28
3/09 金	12.0	通勤ラン（向丘遊園）	1:29
3/10 土	0.0			西宮へ移動
3/11 日	2.0	みやこめっせ周辺	0:16	京都シティマラソン応援
3/12 月	0.0			北山公園から霊園から甲陽園をウォーキング
3/13 火	0.0			町田へ移動
3/14 水	0.0
3/15 木	12.0	通勤ラン（向丘遊園）	1:19	久々に楽だ
3/16 金	12.0	通勤ラン（向丘遊園）	1:19	快調
3/17 土	0.0
3/18 日	24.0	町田施設探索	2:39	薬師池･市民プール・旭町体育館
3/19 月	12.0	通勤ラン（向丘遊園）	1:30	重い
3/20 火	9.0	市民プールより薬師池経由	1:02	水中ウォーク２キロ
3/21 水	12.0	通勤ラン（向丘遊園）	1:31	重い
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	4.0	整形外科往復	0:36	朝７キロ散歩
3/25 日	42.1	荒川市民ﾏﾗｿﾝ	4:07	無理の無い走りで満足
3/26 月	0.0
3/27 火	12.0	通勤ラン（向丘遊園）	1:29	足が重くて前に進まない
3/28 水	12.0	通勤ラン（向丘遊園）	1:30	昨日と同じ、夜桜を見に行く
3/29 木	12.0	通勤ラン（向丘遊園）	1：29	今日も重い
3/30 金	0.0
3/31 土	0.0
走行距離	241.1  km