月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0	スクワット３００回	１５分くらいで終了	１００回続けて出来て自分でビックリ　w(￣Д￣;)wワオッ!!　明日以降の筋肉痛が怖い　Σ(＊。*;ノ)ノ ビクッ!
2/02 火	0.0			予想以上の筋肉痛　"/(;-_-) イテテ・・・　Ｓ山フルーツのフルーツアーティストさんの講演を聞いて頭が痛くなる。
2/03 水	0.0	階段１５往復	５８′５４″	月曜のスクワットの疲れがもろに出てしまい、気持ちが折れそうになったけど頑張った。
2/04 木	0.0	階段１０往復		昨日よりは早いタイムで１０往復。練習は追い込むことが目的。誕生日に一人で黙々と階段を登る自分。。。目標は新城入賞です！！
2/05 金	0.0	昼休み階段７往復
2/06 土	0.0			長女の大学で使いパソコンを、焼津の大学まで注文に行く。初めて訪れた学校。自分は大学を出ていないので、娘がうらやましいと思った。４年間悔いの無いようちゃんと勉強して欲しい。
2/07 日	0.0			練習するつもりだったのに、天気が良かったのに、強風のために心が折れました。別府ではチームの仲間が頑張ったと言うのに。。。情けない自分です。
2/08 月	0.0
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0
2/11 木	0.0
2/12 金	0.0
2/13 土	0.0
2/14 日	0.0
2/15 月	0.0
2/16 火	0.0
2/17 水	0.0			農林業センサス残業始まる。
2/18 木	0.0			明日の研修の支度あり、農林業センサスの整理あり、盛りだくさんな一日でした。
2/19 金	0.0			生活改善部８０名を引き連れて、厚木市の産直市見学後横浜ＭＭ２１インターコンチのランチビュッフェ♪食べ過ぎました。食後の自由散策も何だか買い物に闘志が沸かず（笑）ランドマークタワー７０階のラウンジで２時間おしゃべりしてました♪それなりに贅沢な時間だったと思う。次女併願高校合格。
2/20 土	7.0	自宅〜岩本山山頂往復	５７分	今日やらなくていつ走る！！てな勢いで頑張りました。ほんと久しぶりの練習だったので体は軽かったけどタイムはイマイチ（当たり前。。。）練習で汗を流すってやっぱり気持ち良い☆
2/21 日	4.0	岩本山２往復		コースがわかってくると結構楽しい。梅祭は今日プレイベントで来週が本番（笑）
2/22 月	0.0			センサス残業２１時３０分まで
2/23 火	0.0			センサス残業１９時３０分まで
2/24 水	7.4	自宅〜岩本山往復 斜度9％750ｍ坂道インターバル２本	700ｍ　４′３４″、４′４５″　トータル練習時間７０分	偶然ぽんたさんにお会いし、練習に付き合っていただくことが出来ました。新城挑戦しても見たいけど、ぽんたさんの戦う姿も見たい　o((
2/25 木	0.0			市民課でお世話になった方の送別会。
2/26 金	0.0
2/27 土	0.0
2/28 日	6.4	岩本山上り下り４往復	全部で２時間くらい	梅祭にお茶のＰＲで出ている職場の仲間に会いに、そして実家の両親とも待ち合わせして久しぶりの梅祭を楽しみました。しかし４往復はきつかった、、、(;´ρ`) グッタリ
走行距離	24.8  km