かなたん
地域 : 静岡
年齢 : ４3 歳 未年
一言 :
一言 :
掛川新茶マラソンで、農業振興担当として初フル完走！！沿道の声援、給水や補給食の豊富さ、適度なアップダウンと私にとってはこの上もない好条件で、会心のレースが出来ました。 掛川新茶マラソンで、農業振興担当として初フル完走！！沿道の声援、給水や補給食の豊富さ、適度なアップダウンと私にとってはこの上もない好条件で、会心のレースが出来ました。
2009／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 木 | 5.0 | 伊豆の国市元旦マラソン3.5ｋｍ |
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| 1/02 金 | 6.0 | 清水健走会新春ランニング6ｋｎ |
36分くらい |
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| 1/03 土 | 0.0 | 仲人さん宅へお年始 |
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| 1/04 日 | 16.0 | 日本平ミニトレイル試走9ｋｍ 7ｋｍ |
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| 1/05 月 | 0.0 | |||
| 1/06 火 | 1.3 | |||
| 1/07 水 | 0.0 | 階段１６７段５往復 |
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| 1/08 木 | 6.0 | |||
| 1/09 金 | 0.0 | |||
| 1/10 土 | 0.0 | |||
| 1/11 日 | 5.0 | 1000×2 5′27、5′29″ |
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| 1/12 月 | 3.6 | 22′12″ |
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| 1/13 火 | 0.0 | |||
| 1/14 水 | 5.0 | 1000×2 5′24″、5′29″ |
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| 1/15 木 | 0.0 | 階段167段6往復 |
30分くらい |
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| 1/16 金 | 0.0 | 完全休養 |
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| 1/17 土 | 4.0 | 自宅〜ロゼ往復と流し50ｍ×5 |
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| 1/18 日 | 7.0 | 伊東オレンジビーチマラソン5ｋｍ |
5ｋｍ27′47″ |
ゴール後嬉しくて涙が出ました。これがゴールでは無いけれど、まずは頑張った自分をほめてあげたい。 |
| 1/19 月 | 4.0 | 中学〜自宅〜ロゼと流し50ｍ×4 |
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| 1/20 火 | 0.0 | 階段167段6往復 |
30分くらい |
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| 1/21 水 | 0.0 | |||
| 1/22 木 | 0.0 | |||
| 1/23 金 | 10.0 | |||
| 1/24 土 | 0.0 | |||
| 1/25 日 | 4.3 | |||
| 1/26 月 | 0.0 | |||
| 1/27 火 | 0.0 | |||
| 1/28 水 | 9.6 | 1000ｍ×2 |
５′２６″-５′２６″ |
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| 1/29 木 | 7.7 | |||
| 1/30 金 | 0.0 | |||
| 1/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 94.5 km | |||