月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0
6/02 月	0.0
6/03 火	0.0
6/04 水	0.0
6/05 木	0.0
6/06 金	0.0
6/07 土	0.0
6/08 日	0.0
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0	階段１６５段５往復		長女膝を怪我してギブス松葉杖生活始まる。
6/11 水	0.0			気分転換に休養日と決めてバンダナを仕上げた。あと一息で完成♪
6/12 木	4.0	２００×7	44″41、46″90、48″91、46″59、47″61、46″91、48″30	本気で頑張りました。
6/13 金	0.0			長女半月板損傷かと思いきや外側靱帯の炎症。。最初の医者の所見とは違った。どの道今朝痛みが引かなかったら内視鏡の出来る総合病院へ紹介状を書く予定だったという。主人がその総合病院に勤めていたためかなり言い訳になった。でも怖い声色で『紹介状を書くというのはどういう意味ですか？』と聞かれ正直びびりました。ドクターの名前出してカマかけてきたし。幸い部長先生を私も前の職場でお世話になって知っていて辛くもセーフ★今日は予定と丸でかわってしまい病院３軒鍼医１軒を回りました。鍼は日曜の試合に備え同級生の鍼士に打ってもらいました。
6/14 土	0.0			いつものように支度におわれあわただしい中出発。野辺山のときのような渋滞にも会わず前日受付も済ませ余裕で宿に到着。休養たっぷりでレースに臨むことが出来た。
6/15 日	16.0	ビーナスマラソンｉｎ女神湖10ｋｍと車山ハイキングコース１往復		結果はイマイチだったけど来年はもっとがんばろう！って気持ちになる大会でした。主将６位入賞おめでとう。
6/16 月	0.0	スクワット３００回		月９ドラマを見ながらスクワット★きつかった。。。
6/17 火	0.0	階段１６２段３往復	１０分くらい	いまさらだけど早くなったなと思う
6/18 水	0.0			ついにバンダナ完成♪主将に気に入ってもらえると良いな
6/19 木	7.0	小学校グランド３５周	６８分くらい	月曜のスクワットの疲れがやっと抜けて（苦笑）ここぞと頑張りましたが遅い・・・でも６０分以上走る目的は達成！！
6/20 金	0.0			今の職場は在籍６年目。前回いたときからから通算すると１２年目。その１２年の間でもっとも大きな変化を迎えようとしている今年、仕事だけでなく人間関係もいよいよ難しい時代に入ったなとつくづく思う。合併にワンストップにパスポート。本当に出来るのだろうか。。。
6/21 土	0.0			梅雨を実感させてくれる雨でした。
6/22 日	0.0			一日中大雨。長女のメガネを買うのに3時間。。。参りました。
6/23 月	0.0	階段１６２段３往復		出来ることを頑張ろうと思う。雨だったので階段で。
6/24 火	0.0			昨夜の疲れから何もせず。今夜は早く寝よう。でも外回り点検は忘れずに★
6/25 水	0.0			今日までお休み。明日は練習します。
6/26 木	8.5			5′48、6′35、6′24、6′28、6′32、3′28、6′26、6′47、6′42、6′05
6/27 金	0.0			明日の支度をしました。昼当番だったのでせっかくの午後休みが1時からになってしまい顔のお手入れに行き遅いランチをしたらもう3：30。急いでお使いをして帰って掃除してご飯のしたくして土曜の夕飯のためシチューまで作って大忙し！
6/28 土	0.0	主将の山頂通し練習サポート		中の茶屋、馬返しで主将の給水のお手伝い。いよいよ本番まで1ヶ月を切りいやがおうにも緊張感が高まります。サポートの身ながら本当に楽しみだし緊張もするしドキドキワクワクです。
6/29 日	0.0			嵐の五合目で主将を待ちました。走ってくる姿はまさに神でした。
6/30 月	0.0			久しぶりに月曜の窓口が混みました。窓の職員が夕方、ネを上げてました。明日から7月。今年度初のローテーションで職員の配置が少し換わる。うちの職場は会社の中でも大きいし担当が課くらいあるので私のようなものでも主幹のような仕事をしなければならない。なんという時代になったのだろう。。。客の要求はエスカレートしこっちは人減らしの攻撃にあいそれでいてサービスの向上などチャンチャラおかしい！
走行距離	35.5  km