ちんぺい
地域 : 埼玉
年齢 : 皇太子と同い年
一言 :
一言 :
幽霊館から復活。1ヶ月に多く走れませんが、走れるときに少しずつ走っていきたい 幽霊館から復活。1ヶ月に多く走れませんが、走れるときに少しずつ走っていきたい 幽霊館から復活。1ヶ月に多く走れませんが、走れるときに少しずつ走っていきたい 幽霊館から復活。1ヶ月に多く走れませんが、走れるときに少しずつ走っていきたい
2009/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 日 | 5.0 | つくば健康マラソン |
22m04s |
30人ほど、スタートからダッシュ |
2/02 月 | 0.0 | |||
2/03 火 | 0.0 | |||
2/04 水 | 0.0 | |||
2/05 木 | 3.0 | 会社周り1周 |
13m51s |
初めて14分を切る |
2/06 金 | 0.0 | |||
2/07 土 | 9.0 | 会社周り3周 |
15m00s、30m15s、45m13s |
|
2/08 日 | 0.0 | |||
2/09 月 | 8.5 | 家、造成地5周 |
7m55s、15m45s、23m38s、31m50s、39m33s |
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2/10 火 | 0.0 | |||
2/11 水 | 5.0 | 家、造成地3周 |
7m45s、15m32s、23m07s |
|
2/12 木 | 0.0 | |||
2/13 金 | 3.0 | 会社周り1周 |
14m13s |
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2/14 土 | 22.5 | さいたまシティーハーフ |
1h58m11s |
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2/15 日 | 30.0 | 青梅マラソン |
はじめて30kmを走る。ハーフまでは順調だった。そのつけが回り、20kmを越えると走れなくなり、途中歩くこと頻繁。沿道の応援、差し入れで元気が出て完走できた |
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2/16 月 | 0.0 | 足の付け根の外側がはっている |
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2/17 火 | 0.0 | |||
2/18 水 | 3.0 | 会社周り1周 |
14m43s |
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2/19 木 | 0.0 | |||
2/20 金 | 0.0 | |||
2/21 土 | 0.0 | |||
2/22 日 | 0.0 | |||
2/23 月 | 0.0 | |||
2/24 火 | 0.0 | |||
2/25 水 | 0.0 | |||
2/26 木 | 0.0 | |||
2/27 金 | 0.0 | |||
2/28 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 89.0 km |