月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	3.0	会社の周り	13m57s
4/02 木	3.0	会社の周り	14m02s
4/03 金	0.0
4/04 土	0.0
4/05 日	0.0
4/06 月	0.0	花見ウォーキング		女房と見沼用水沿いを18km歩く
4/07 火	0.0
4/08 水	0.0
4/09 木	0.0
4/10 金	0.0
4/11 土	0.0
4/12 日	22.5	さいたまシティーハーフ	2h02m25s
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	0.0
4/16 木	0.0
4/17 金	0.0
4/18 土	13.0	さいたまシティーハーフのハーフ
4/19 日	0.0	外秩父七峰ハイキング	9h20m	１時間寝坊、まずい。電車のつなぎが悪い。女房が参加しないことになったので、１日で42kmを完歩する目標で参加。休みは途中５分か10分。参加者が多く山道が渋滞。歩きながらにぎりめしを食べる。ひたすら歩く。山道の下りは走る。見事完歩できた。約63000歩。ご褒美のCUPをもらう。参加費がタダで、CUPとハンドタオルと軍手をもらう。来年は是非、女房と参加したい
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0
4/22 水	0.0
4/23 木	0.0
4/24 金	0.0
4/25 土	0.0
4/26 日	0.0
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	0.0
4/30 木	0.0
走行距離	41.5  km