月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	0.0
9/03 月	7.0	皇居１周＋2km	？	気象庁過ぎまでゆっくりと、あとはマイペース
9/04 火	0.0
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0
9/07 金	6.0	皇居１周＋1km	？
9/08 土	0.0
9/09 日	13.0	ハーフ＆ハーフ	1h14m9s	暑くて夕方17時30分頃から走る。後半は暗い中は知る
9/10 月	6.0	皇居１周＋1km	26m23s	気象庁過ぎまでゆっくりと、あとはマイペース。キツかった
9/11 火	0.0
9/12 水	0.0
9/13 木	0.0
9/14 金	6.5	皇居１周＋1.5km	26m6s	気象庁過ぎまでゆっくりと、あとはマイペース。
9/15 土	0.0
9/16 日	0.0
9/17 月	13.0	ハーフ＆ハーフ	1h13m43s	息子の剣道の応援後に走る。疲れと暑さで、ゆっくり走る。後半は余裕の走り？
9/18 火	0.0
9/19 水	0.0
9/20 木	6.5	皇居１周＋1.5km	25m22s
9/21 金	0.0
9/22 土	0.0
9/23 日	22.5	ハーフ 1.5km	2h3m1s
9/24 月	0.0
9/25 火	0.0
9/26 水	0.0
9/27 木	5.0	造成地３周	25m39s
9/28 金	0.0
9/29 土	0.0
9/30 日	10.0	なしマラソン	46m33s	雨降り、寒かった。景品のなし焼酎は重かった
走行距離	95.5  km