走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : ついに半世紀を突破!
一言 : 
花粉症をエンジョイしてます〜          花粉症をエンジョイしてます〜          花粉症をエンジョイしてます〜          花粉症をエンジョイしてます〜
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 0.0   移動日
11/02 水 0.0   社会復帰(会社復帰)
まだ走らず
11/03 木 8.0   ストレッチ+朝のJog&Walk
恐る恐る走ってみた
NHKの「100カメ」と「Dearにっぽん」が面白い。でも後者の方は、ときおり重たいんだよなぁ…
11/04 金 8.0   ストレッチ+朝のJog&Walk+筋トレ
これからは筋トレの回数を減らしてみよう。
11/05 土 21.0   ストレッチ+自転車移動90分+山道うろうろ+自転車移動90分
もうヘロヘロ
11/06 日 5.0   お買い物Walking
やれやれ…
11/07 月 15.0   ストレッチ+朝のLSD+筋トレ
超低速LSD
萩往還で知り合ったランナーから、"周防大島マラニック、なかなか楽しかったよ!”と教えてもらった。んでネットで調べてみたら、来年の4月後半に開催されるらしい。完走記をチェックしてみても良さげな雰囲気。おぉこりゃ面白そう!
が、アクセスがチト大変そう… う〜む、どーしよーか?
11/08 火 15.0   ストレッチ+朝のJog&Walk
もうすぐ、かすみがうらマラソンのエントリーが開始されるらしい。どーしよーか…?
11/09 水 8.0   ストレッチ+朝のJog&Walk
なんだかグッタリ… やはり仕事は体に悪い、、、
11/10 木 16.0   ストレッチ+朝のLSD+筋トレ
今朝も超低速
朝の超低速LSDが板についてきた。←気が早い?
11/11 金 5.0   ストレッチ+朝のJog&Walk
大したことやってないのに、何だかグッタリ…
11/12 土 26.0   ストレッチ+自転車移動90分+山道ガシガシ短めに+自転車移動90分
NHK「Dear にっぽん」で佐多岬の素潜り漁師を特集していた。こんな世界もあるんですな。
11/13 日 16.0   ストレッチ+昼のJog&Walk
長浦京著『リボルバー・リリー』を読み始めた。登場人物が多くて?や!になってしまうが、けっこう面白い。この手の作品を読むのは久しぶりだなぁ。
11/14 月 21.0   ストレッチ+朝のJog&Walk+筋トレ+夜のゆるゆるJog
さてさて今週は、、、
11/15 火 5.0   ストレッチ+Jog&Walk
雨の合間に
11/16 水 8.0   ストレッチ+朝のJog&Walk
本日はワクチン接種4回目。今回も高熱に苦しめられるのだろーか?
11/17 木 0.0   盛大に熱が出てシマウマ
11/18 金 0.0   昨日よりもっと高熱になってシマウマ
11/19 土 0.0   やっと復活シマウマ
長浦京著『リヴォルバー・リリー』を読み終えた。最初は目まぐるしく進むストーリー展開に圧倒された!が、、途中からは、そればっかりじゃ〜ん、と飽きてしまった。中瀬ゆかり大先生ご推薦ということで期待したが、私にはピンとこなかった。ま、こんなこともあるのでしょう。
さてTrans Japan Alps Race 2022を観た。前編・後編、それぞれ1時間40分という長編であったが、あっと言う間に観終わった。今年もスゴイレース展開だったのですね。皆さんお疲れさまでした♪
11/20 日 11.0   ストレッチ+朝のJog&Walk
本日の天気はイマイチ。
こんな天気の中、フランス・ファミリーが訪ねて来てくれました。若いご夫婦と色んな話をしましたわ。子供さんはまだ1歳で大変そうだけど、二人ともそこそこ日本滞在を楽しんでおられる様子。特に旦那さんは、来週末にフルマラソンデビューを果たすとのこと。かなりドキドキじゃないんでしょうか?ボンヌ・ショーンス!(←これで合ってましたっけ?)
11/21 月 6.0   ストレッチ+Jog&Walk+筋トレ
Trans Japan Alps Race 2022を観ていたら、どの選手もエネルギー補給に柿ピーを食べていた。確かに美味しいし、歯ごたえもあるし、競技中には良いのかもしれませんね。そー言えば先日オレゴン州のアドベンチャーレースを放送していたが、その際に田中陽希選手は「こつぶっこ」を食べていたなぁ。あれも控えめな甘辛味が何とも美味しい。おかき類って好きだなぁ… (^_^)v
11/22 火 12.0   ストレッチ+朝のJog&Walk
ドタバタの火曜日。
11/23 水 0.0   晴走雨読
えんえん雨が降る一日。こんな時は本を読みましょう。
11/24 木 15.0   ストレッチ+朝のLSD+筋トレ
ってな訳で、川内有緒著『パリでメシを食う』を読み始めた。日々格闘しつつも、パリでの生活を楽しむ日本の方々を紹介している。なるほどねぇ。この作者は『パリの国連でメシを食う』で知ったがなかなか面白い。 と思っていたら、『目の見えない白鳥さんとアートを見にいく』いう本、で第53回大宅壮一ノンフィクション賞候補になったらしい。へぇ〜活躍しているんですね。
11/25 金 15.0   ストレッチ+朝のJog&Walk
またまた職場でコロナ騒ぎ。その対応で丸一日を費やした… ぐったり…
11/26 土 15.0   ストレッチ+朝のJog&Walk
雨が降る前に走りました。
11/27 日 15.0   ストレッチ+朝のLSD
お風呂ラジオを聴いていたら、ある番組で沢木耕太郎がインタビューを受けていた。9年ぶりに長編ノンフィクションを出すらしいが、その題材が面白そう。西川一三さんという人の、8年にも及ぶ波乱万丈の旅を追いかけた内容らしい。なるほど、、、また読みたい本が増えてしまった。
11/28 月 0.0   ストレッチのみ
なんだかバタバタ
11/29 火 10.0   ストレッチ+朝のJog&Walk
映画『人生クライマー 山野井泰史と垂直の世界』がついに公開された!いや〜待ってました!んでどこに行けば観れるの?と調べたら、近隣の映画館では無理のよう。一番近くても、東京の有楽町かぁ…
11/30 水 12.0   ストレッチ+朝のJog&Walk
やれやれ、11月も終わりか…
走行距離 288.0  km