走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : ついに半世紀を突破!
一言 : 
花粉症をエンジョイしてます〜          花粉症をエンジョイしてます〜          花粉症をエンジョイしてます〜          花粉症をエンジョイしてます〜
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 10.0   ストレッチ+朝Jog+筋トレ+少しJog
NHKラジオ英会話の3月分テキストを購入した。2月から聞き始めたが、なかなか面白い。講師陣のダジャレ合戦はどーでもよいが、番組の中身はかなり勉強になる。今スグに使えそうな表現ばかりで、うれしい。しばらく継続しましょう。
3/02 火 0.0   雨の一日…
3日間連続で筋トレをしたせいか、体のあちこちが痛い。でもなまっていた体には、良い刺激になったのかも?
3/03 水 0.0   ストレッチ+少しJog
豚骨ラーメン「うまかっちゃん」が食べたくなった。なので、近所のスーパーに買いに行った。無かった。仕方がないので、遠くのスーパーにも行った。それでも無かった。視点を変えて大手のドラッグストアに行ってみた。それ以外にも、インスタントラーメンを売っていそうな場所を軒並み覗いてみた。が、売ってない… んで、ネットで調べてみた。なんと関東地方では手に入りにくいとのこと。残念… つい数か月前には、近くのお店でも売っていたのにぃ… ( ノД`)シクシク…
3/04 木 10.0   ストレッチ+筋トレ+Jog
川内有緒『パリの国連で夢を食う』を読み始めた。著者のパリでの生活や国連職員としての経験が綴った作品だが、なかなか面白い。こりゃsしばらくの間は楽しめそうだ。d(^o^)b
3/05 金 8.0   ストレッチ+朝Jog
花粉症爆発の金曜日
3/06 土 10.0   ストレッチ+筋トレ+Jog
花粉症爆発の土曜日
3/07 日 15.0   ストレッチ+朝Jog+夕方Jog
川内有緒『パリの国連で夢を食う』を読み終えた。外国人としてのパリ生活の悲喜こもごも、国連のガチガチお役所仕事との格闘と、正直ベースでの話の展開が面白かった。満足♪
3/08 月 0.0   走れず…
そろそろ大会が開催されないだろうか?そう思って検索した。なんと5月には柴又100kmが開催されるらしい。ただ驚いたのは参加費。なんと100kmは3万円、60kmでも2万2千円とのこと。う〜ん、、、、???
3/09 火 14.0   ストレッチ+朝Jog+一時間くらい水泳+夕方Jog
久々のプール。気持ちよかったっす。
3/10 水 12.0   ストレッチ+朝Jog+筋トレ+少しJog
花粉症爆発の水曜日。今年もやっぱり辛い…
3/11 木 8.0   ストレッチ+朝Jog
花粉症爆発の木曜日。
3/12 金 8.0   ストレッチ+朝Jog
NHKのニュース・ウォッチ9を観ていて驚いた!なんとマラソンWeb練習日記のイッキ校長が、インテビューを受けておられた。こんな仕事をしていらしゃったのですね。いやはやビックリしました。
3/13 土 0.0   走れず
暴風雨の一日
3/14 日 8.0   ストレッチ+朝Jog
今日は日曜日。でも私はお仕事。今日は平和な一日を過ごせそう♪ と、思ったのが大間違い。あれやこれやと盛りだくさん。終わってみれば、ぐったり… もーいや、、、
3/15 月 10.0   ストレッチ+朝Jog+昼Jog
3月も中間地点に来ました。早く花粉症終わってくれ〜い。
3/16 火 15.0   ストレッチ+朝Jog+昼プールでスイスイ+夕方Jog
いかん、こんなに走れなくなっているとは…
3/17 水 8.0   ストレッチ+朝Jog
花粉症爆発の水曜日
3/18 木 8.0   ストレッチ+朝Jog
花粉症爆発の木曜日
3/19 金 8.0   ストレッチ+朝Jog
ぐったりの金曜日
3/20 土 10.0   ストレッチ+スクワット+朝Jog
最近やたらと眠い。なんぼでも眠れる。寝る子は育つ。それは縦に?それとも横に?
3/21 日 0.0   走らず…
暴風雨の一日でした。片桐はいり『グアテマラの弟』を読み始めた。なかなか面白いですわ。
3/22 月 8.0   ストレッチ+スクワット+朝Jog+筋トレ+心拍数トレーニング
久々に都内へ。
3/23 火 8.0   ストレッチ+スクワット+朝Jog
本日もバタバタの一日。ぐったり…
3/24 水 8.0   ストレッチ+スクワット+朝Jog
本日もバタバタの一日。ぐったり…
3/25 木 8.0   ストレッチ+スクワット+朝Jog
本日はもっとバタバタの一日。ぐったり…
3/26 金 8.0   ストレッチ+スクワット+朝Jog
今日も暖かいですね。
3/27 土 58.0   ストレッチ+スクワット+自転車移動1時間+山道ガシガシ58km+自転車移動1時間
いや〜疲れました。でも久々に山道を走ると楽しいですねぇ。(だいぶ歩いたけど…)途中でご近所さんで萩往還仲間のMさんに遭遇。1年ぶりぐらいではなかろうか?でも元気そうだ。あれっ、そろそろ定年では?と質問すると「そーなんだよ、あと数日で無罪放免なんだよぉ〜!」と嬉しそう。(つまりMさんとエゾシカさんは同い年ってことですね。)
長年のお仕事お疲れさまでした。今後もRUNを楽しんでくださいね。
3/28 日 0.0   走らず…
昨日は調子に乗りすぎた。さすがに今日はグッタリ… ところで昨夜は変な夢を見た。私はギリシャの大会参加のためにアテネ市内にいた。選手村になっているホテルは、ほかの参加者と相部屋であった。私と同室になるのは誰だろうか?と待っていると、なんと鏑木強氏であった。鏑木氏はとても親切で、私のために炊き込みご飯を作ってくれた。んで、そのご飯を食べようとしたら、目が覚めた。う〜む…???
3/29 月 8.0   ストレッチ+朝Jog
もうすぐ3月も終わり
3/30 火 8.0   ストレッチ+朝Jog
明日で3月も終わり
3/31 水 8.0   ストレッチ+朝Jog
今日で3月も終わり
走行距離 284.0  km