走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 : 
萩往還（今年は５月開催！）          萩往還（今年は５月開催！）          萩往還（今年は５月開催！）          萩往還（今年は５月開催！）
2020／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日 31.0   瀬戸内行脚2日目
 途中リタイヤ…　夜12時を過ぎたくらいから、強烈な眠気と嘔吐の嵐。どんな対応策をしても、どちらも止まらず。過去の復活ストーリーを思い出して色々試したが全く効果なし。最終的には途中リタイヤでした。無念です…
11/02 月 0.0   雨の愛媛県
 ゴロゴロしてました。
11/03 火 0.0   移動日
 茨城県に戻って来ました。
11/04 水 0.0   走らず
 よく眠れます。
11/05 木 0.0   走らず
 ほんとーによく眠れます。ところで、先週末の『ざんねんないきもの事典』も面白かった。リュウグウノツカイに関しては、名前は聞いたことがあったがこんな生体だったとは知らなかった。さて今週末はどんな動物が紹介されるのだろうか？
11/06 金 0.0   まだ走らず
 インフルエンザの予防接種を受けてきました。これで今年の冬はばっちりだ。と、思う…
11/07 土 11.0   ストレッチ＋朝Jog
 恐る恐る走ってみた。へっぽこな走りであったが、今はこれで良しとしよう。
11/08 日 38.0   ストレッチ＋自転車移動20ｋｍ＋のんびりJog＋自転車移動20ｋｍ
 りんりんロードはサイクリストの皆さんでいっぱいでした。あとミカン狩りのお客さんもいっぱい来ていました。
11/09 月 10.0   ストレッチ＋朝Jog
 夜明けが遅いですなぁ。立冬を過ぎ冬至に向かって行けば、あとは夜明けが早くなる一方。でもまだまだ先ですね。
11/10 火 0.0   走らず
 電気炊飯釜が壊れた…　たしか山口弁では「やぶれた」と表現すると思うのだが…　5年くらいに渡って私の食生活を支えてくれて有難う！
11/11 水 8.0   ストレッチ＋朝Jog
 昨夜ネットで注文した炊飯器が、もう届いた。現代社会は便利だ。これから私の食生活を支えておくれ。
11/12 木 8.0   ストレッチ＋朝Jog
 出口治明『還暦からの底力』を読み終えた。参考になる点が多く、なかなか面白かった。
11/13 金 10.0   ストレッチ＋朝Jog
 毎日、洗濯物がよく乾く。それだけで気分が良い！
11/14 土 18.0   ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ
 やれやれ土曜日だ。
11/15 日 15.0   ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ
 レンタルDVDで『ラジオの恋』を観た。広島県が舞台の映画だったが、なかなか面白かった。この映画製作メンバーが作った『彼女は夢で踊る』も早く観てみたいですね。でもDVD化は、まだずっと先かもなぁ？
11/16 月 10.0   ストレッチ＋朝Jog
 とんでもなく忙しい月曜日。
11/17 火 8.0   ストレッチ＋朝Jog
 やれやれ、これから半年は大変だぁ〜
11/18 水 10.0   ストレッチ＋朝Jog
 久しぶりにビールを飲みました。家でゆっくり飲みました。美味しかったですわ。
11/19 木 24.0   ストレッチ＋朝Jog＋昼Jog＋筋トレ＋その他
 今日も盛大に洗濯物を干した。全部、見事に乾いた！それだけで気分が良い♪
11/20 金 10.0   ストレッチ＋スクワット＋朝Jog
 雨が降りましたね
11/21 土 0.0   走らず
 休みました
11/22 日 20.0   ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog
 よっしゃ！走り込むぞ！　　　明日から…　ところで、本日の『ざんねんないきもの事典』も面白かった。特にオシドリの歌は印象深かった。まるで太田裕美の「木綿のハンカチーフ」を聴いているようであった。さぁ来週はどんな動物が紹介されるのだろうか？
11/23 月 22.0   ストレッチ＋朝Jog＋夕方ストレス解消Jog
 やっと気が付いた。こんなに走れなくなっているとは…！
11/24 火 12.0   ストレッチ＋朝Jog
 やれやれ、この3連休は嵐のような日々であった…
11/25 水 0.0   走らず
 ざんねんないきもの事典の「オシドリの歌」を再度聴いてみた。悲しい気持ちをとつとつと歌っている。先日の日記で、この歌は木綿のハンカチーフのようだと言ったが、どーもそうではないような気がしてきた。むしろ因幡晃の『わかって下さい』ですなぁ。と、ひとり膝を叩いた。
11/26 木 20.0   ストレッチ＋スクワット＋朝Jog＋筋トレ＋ちょこっとJog
 映画『がんばっていきまっしょい』を観た。純粋に面白かった。観る前はあまり期待していなかったが、高校生のスポーツ根性ストーリーとして、単純明快で分かり易くて面白かった。なんだか得した気分ですわ。(^o^)v
11/27 金 0.0   走れず
 寒い一日でした…
11/28 土 15.0   ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog
 映画『シネマの天使』を観た。地味な内容だったが、ストーリーは面白かった。
11/29 日 15.0   ストレッチ＋朝Jog（長めに）
 山口県の知り合いから電話を頂いた。昨年、奥さんを亡くされてから沈んでおられたが、電話越しに声を聴く限り、元気を取り戻しつつあるようだ。以前よりは明るくなった声を聴けただけでも嬉しかった。コロナが収束したら、山口県の大会にも参加します！それまで、どうぞお元気で！
11/30 月 14.0   ストレッチ＋朝Jog＋筋トレ＋少しJog
 今朝のJogの最中、道路でゴネゴネと動く物体を見つけた。何だろう？と覗き込んだら、モグラであった。ビックリ。これで11月もお終い。内容は最低であったが、今はこんなもんでしょ。徐々に調子を上げて行きましょう！
走行距離 329.0  km