走るユリカモメ
地域 : 茨城
年齢 : ついに半世紀を突破！
一言 :
一言 :
萩往還（今年は５月開催！） 萩往還（今年は５月開催！） 萩往還（今年は５月開催！） 萩往還（今年は５月開催！）
2020／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 28.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋朝Jog＋昼LSD＋夕方Walking |
5月になりました。今日は1日です。5/1と言えば、ビージーズの”五月の頃”（原題は「5月1日」だったよ〜な？）って曲があった気がする。ま、今月はしっかり練習しましょう！ 茨城県つくば市では一斉に田植えが始まった。農家の皆さんは忙しそうだ。美味しいお米を作ってくださいね〜♪ |
|
| 5/02 土 | 29.0 | ストレッチ＋朝Jog＋昼LSD＋夕方Walking |
本日は5月2日でございます。2年前までは山口市の瑠璃光寺で「エイ・エイ・オー！」と叫んでいたのです。それも10年以上、毎年毎年せっせと通っていたのですね。またいつの日か萩往還が復活してくれることを願うばかりです。 |
|
| 5/03 日 | 27.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋朝Jog＋昼LSD |
走っている最中に、公園で鉄棒の練習をする親子を見かけた。頑張る小学校低学年の男の子。応援する若いお母さん。数回の練習後に逆上がりが出来るようになった！おめでとう！よかったね、これで体育の時間にも自信満々に逆上がりが出来ますな。と思っていたら、「はい、じゃ次はこれね。」とお母さんが手本を示す。「そしてこれが出来たら、その次はこれね。」と次々と大技を繰り出す。お母さんの鉄棒はビックリするくらい上手！えぇ〜！お母さんは鉄棒が得意だった（それとも体操の選手だった？）らしく、大技をどんどん披露して、自分でも気分が盛り上がっている様子。あまりにも凄すぎる！それを見ていた小学生の息子はドン引き。遠くから見ていた私も、二三歩うしろにさがった。あのあと、あの親子はどうなったのだろうか？？？ |
|
| 5/04 月 | 7.0 | 疲労抜きWalking |
今日は休養＆疲労抜きの日 |
昨日の練習中にモグラの死骸を見つけた。最初はネズミかと思ったがそれは間違いであった。モグラを見たのは久しぶりだなぁ。でも生きているのを最後に見たのはいつだろうか？ ところで、2年前の今日はボロ雑巾状態で瑠璃光寺に戻ってきていたのですね。 |
| 5/05 火 | 33.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋朝Jog＋昼LSD |
新しいランニングコースを発見した。木陰が多くて夏の練習には良さそうだ。ただ虫刺されには注意した方が良さそうだな… |
|
| 5/06 水 | 21.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋LSD |
昨夜『翔んで埼玉』を観た。私はこれまで埼玉、東京、千葉、神奈川、茨城に住んだことがある。面白かったが、なんだかフクザツ…？ |
|
| 5/07 木 | 8.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋朝Jog |
昼間の気温はそこそこだが、朝晩がえらい寒いですね。風邪ひきそうですわ。気をつけましょう。UTMF 2019を観た。昨年の大会は、ものすごい寒かったのですね。 |
|
| 5/08 金 | 15.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋朝Jog＋夕方Jog |
やれやれ、やっと金曜日です。週末はしっかり練習しましょう。【業務連絡】エロ様、お帰りなさいませ〜♪ |
|
| 5/09 土 | 29.0 | ストレッチ＋LSD |
エロ様へ：はい、弊社では『密告・密約・密談』の３密が蔓延しており、非常に殺伐とした業務環境下にあります（笑）それにしても３密と聞くと、どうしても『壇蜜』に聞こえてしまいますね。早朝のラジオ番組でも、同じようなことを言っていたような…？ |
|
| 5/10 日 | 12.0 | 疲労抜きWalking |
2.5時間かけて歩きました。つくば市は田植えの最盛期。どこの農家さんも大忙しの様子でした。 |
|
| 5/11 月 | 14.0 | ストレッチ＋LSD |
晴天の一日！ |
|
| 5/12 火 | 14.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夕方Walking |
最近またアシックスのシューズを履くようになった。以前と変わらぬ安心感のシューズでございますな。そ〜言えば先日UTMF 2019を観たが、トップ選手はアシックスのトレランシューズを履いていたなぁ… 気になって色々調べてみたが、アシックスのトレランシューズって、海外では結構な人気なのですね。日本ではサロモンやらホカやらがポピュラーのようですが、外国に根強いファンが居るのですね。次にトレランシューズを買う時は、候補に入れてみよう。 |
|
| 5/13 水 | 15.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋朝LSD |
佐倉朝日健康マラソンから分厚い封筒が届いた。中身はクオカード、T-シャツ、お茶、その他であった。大会中止に伴う対応とのこと。大会主催者は大変だったろうなぁ… |
|
| 5/14 木 | 29.0 | ストレッチ＋朝Jog＋夕方LSD |
なんだか、あっと言う間に一日が終わってしまった… |
|
| 5/15 金 | 10.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋朝Jog |
レンタルDVDで『シン・ゴジラ』を観た。上からの指示がないと何もしない、自分では判断しない、責任は取りたくない、、、等々、日本の役所を痛烈に皮肉った内容であった。まるでどこぞの会社（と、いうか古い日本企業の体質。もちろん私の職場も含めて）を揶揄されているようで面白かった。この話のネタを肴にしたら、けっこう酒が飲めそうだ。 |
|
| 5/16 土 | 0.0 | サボり |
モハメド・オマル・アブディン著『わが盲想』を読んだ。いや〜捧腹絶倒で面白かったし、外国で生活した経験のある人だったら「あるある！」の連続であった。文句なしに楽しめた本であった。超満足！【業務連絡】エロ様、私もその皮肉路線が本筋かと。しかしこれはなんでもかんでも紙ばっかり書きたがる、ブラックなダイヤモンドの文化にも通じるなと考えました。ははははは (^o^) |
|
| 5/17 日 | 44.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋朝Jog＋昼のストレス解消Walking＋夕方LSD |
暑くてグッタリ… |
|
| 5/18 月 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog |
昨日とは打って変わって、ひんやりの朝。昨日は暑かったなぁ… そー言えば、昨日は柴又100ｋｍの開催日だったのですね。もし実際に大会が行われていたら、熱中症の人が続出だったのではないでしょうか？ |
|
| 5/19 火 | 0.0 | ストレッチ＋体幹トレーニングしっかり |
今日も肌寒い一日でした。季節が逆戻り…？ |
|
| 5/20 水 | 11.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋朝Jog |
今日はもっと肌寒い一日でした。朝Jogのときは息が白かったですわ。 |
|
| 5/21 木 | 18.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋朝Jog＋夕方Walking |
今日はさらに肌寒い一日でした。このまま冬になってしまうのか？そんなこたーないですわな。 |
|
| 5/22 金 | 11.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋朝Jog |
金曜日です。1週間が終わりました。先日DVDで『海の上のピアニスト』を観た。この作品を観たのは2000年ころではなかったろうか？（つまり20年ぶりか？）昔と変わらず、面白い作品であった♪ |
|
| 5/23 土 | 23.0 | ストレッチ＋LSD＋その他 |
まだまだ気温が低いですな… 明日はしっかり走ろう！ ところで、UTMBも中止になったらしいですわ。やはりコロナの影響は広範囲に及んでいるのですねぇ… |
|
| 5/24 日 | 58.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング少し＋自転車移動20ｋｍ＋山道ガシガシ58ｋｍ＋自転車移動20ｋｍ |
久々の山道ガシガシでした。あまりの走力低下に愕然… 復活までには、まだまだ道半ばですなぁ… 【業務連絡】エロ様、そのとーりになってしまうかも？ですねぇ。(^o^) |
|
| 5/25 月 | 0.0 | 完全休養日 |
走らず |
お風呂でラジオを聴いていたら、ドリフターズの『いい湯だな ビバノン・ロック』が流れて来た。曲を聴いていたら、色々と思い出した。8時だよ、全員集合！を見ていた頃、私は何も考えていないアホな小学生でした。ま、いいか… ははははは (^o^)v |
| 5/26 火 | 10.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋朝のちんたらJog |
変な天気ですな… |
|
| 5/27 水 | 10.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋朝のちんたらJog |
6月の団体戦にエントリーした。今回は参加者が多そうだ。私はどこのグループに行くのだろうか？ 昨夜YouTubeで米国BADWATER Ultramarathonのダイジェストを観た。いや〜、えらい暑い中を走るんですねぇ。こりゃ走るランナーも大変だけど、サポートクルーも同じくらいに大変そうだ。 |
|
| 5/28 木 | 8.0 | ストレッチ＋朝Jog＋筋トレしっかり |
お風呂でラジオを聴いていたら、壇蜜がパーソナリティを務めていた。彼女の声は聞き取りやすいですね。 |
|
| 5/29 金 | 10.0 | ストレッチ＋朝Jog |
昨日、久々に筋トレをやった。かなりしっかりと。なんだか今日は調子がヨカッタ。筋肉に刺激が入ったのか？ |
|
| 5/30 土 | 55.0 | ストレッチ＋体幹トレーニング＋自転車移動20ｋｍ＋山道ガシガシ55ｋｍ＋自転車移動20ｋｍ |
えらい暑い一日でした。それにしても7月の「みちのく津軽」も1年延期とは、なんとも残念。でも仕方がないですな… |
|
| 5/31 日 | 15.0 | ストレッチ＋Walking＋夕方ちんたらJog |
最近コーヒーの量が増えてきた。とにかくたくさん飲んでいる。飲み過ぎると胃に負担がかかる。そこでデカフェ（カフェイン抜き）のコーヒーを飲んでみることにした。前評判では、かなり美味しいとのこと。楽しみだ♪ んで、結果。う〜む、、、、？？？たしかに、色も香りもコーヒーだが、、単なる黒いお湯であった。残念。ビールを期待して、ノンアルコールビールを飲んだような気分だった。まぁデカフェなので、こうなるのは仕方がないのでしょうねぇ… 来月は団体戦だ！しっかり走ろう！ |
|
| 走行距離 | 572.0 km | |||