走るユリカモメ  
地域 : 茨城    年齢 : 還暦は目の前 (^o^)b
一言 : 
走り込みます。          走り込みます。          走り込みます。          走り込みます。          走り込みます。          走り込みます。          走り込みます。          走り込みます。
2025／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 土 8.0   ストレッチ＋朝のJog＆Walk
 今日は土曜日。でも私は仕事。
11/02 日 10.0   ストレッチ＋朝のJog＆Walk+筋トレ
 なんだかスッキリ晴れないですね。
さて中崎タツヤ/島本慶著『大丈夫かい山田さん！』を読み終えた。面白かったですわ。この手の本は大好きです♪
11/03 月 21.0   ストレッチ+自転車移動90分+山道LSD+自転車移動90分
 祝日の月曜日のお楽しみと言えば「インタビュー　ここから」ですが、今日は貴景勝でした。えらいスリムになっててビックリ。現役の時の心の葛藤をとつとつと語ってましたが、やっぱ勝負の世界って大変なんですねー。
11/04 火 8.0   ストレッチ＋朝のJog＆Walk
 来年３月開催の佐倉健康マラソンのHPをみて驚いた。なんと今回は「フルなし」とのこと。残念…
11/05 水 10.0   ストレッチ＋朝のJog＆Walk
 10月からずっと天気が悪いですね。
11/06 木 15.0   ストレッチ＋朝のJog＆Walk+夕方Jog
 群馬県の萩往還仲間でもありスパルタスロン仲間でもある方から手紙をいただいた。いまではウルトラを走ることも無いけど、フルマラソンを楽しんでおられるとのこと。お元気そうで何よりです (^o^)v
11/07 金 0.0  
11/08 土 0.0  
11/09 日 0.0  
11/10 月 0.0  
11/11 火 0.0  
11/12 水 0.0  
11/13 木 0.0  
11/14 金 0.0  
11/15 土 0.0  
11/16 日 0.0  
11/17 月 0.0  
11/18 火 0.0  
11/19 水 0.0  
11/20 木 0.0  
11/21 金 0.0  
11/22 土 0.0  
11/23 日 0.0  
11/24 月 0.0  
11/25 火 0.0  
11/26 水 0.0  
11/27 木 0.0  
11/28 金 0.0  
11/29 土 0.0  
11/30 日 0.0  
走行距離 72.0  km