月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	5.0	いえのまわり	30ふん	やっとはしる時間ができた…
2/02 金	0.0	ざんぎゃう	2じかん	お昼をとろうと外まで出かけたら、財布を忘れて愉快なレイチさん（泣）るーるるるるっるー(ToT)
2/03 土	10.0	大井埠頭	激ゆっくり	明日青梅なのに走っちゃった。何着て走ろうかな？明日は何時に出ればいいのかな？荷物預かりはあるのかな？前日になってあわてるタイプの典型的パターン。
2/04 日	30.0	青梅マラソン	2時間43分くらい（グロスだと＋3分くらい）	もきちよく走れた！走れば走るほど楽しくなってアップダウンなんて全然感じなかった。残り5キロでさすがにちょっと重いかな？と思ったけど、キツくても重くてもスマイル(*^_^*)がレイチ走りの基本だもんね！久しぶりに思い出したこの感覚。アフターも楽しくとても有意義な一日でした♪
2/05 月	2.0	銀行回りちょぐ	3件	ペンギン村には行かなかった。 筋肉痛はいい。顔の日焼けをどうにかしたい(>_<)サンバさん、私青梅出るって言わなかったっけ？
2/06 火	0.0	重要会議＠新橋	2件	日本の明日について熱い激論をかわす（うそ）
2/07 水	0.0	ざんぎゃう	3じかん	残業代稼ぎ月間。時間が経つのが早すぎる。
2/08 木	14.5	家→東京タワー→竹芝桟橋→家	癒され夜景ｊｏｇ（のつもり）	バラスシー！＼(^o^)／定時あがり万歳。 夜景で癒されるつもりが人っ気が全くなくて少々怖くなり、結局癒しにならなかった。
2/09 金	0.0			一週間の疲れがどっと出た
2/10 土	0.0	ｓａｇｅ状態	↓	心の風邪がこじれる。がんばれ自分。
2/11 日	15.0	東京マラソン試走のものまね	家→竹芝→築地（ここより試走）→月島（トラップにはまる）→豊洲→有明→りんかい戦で家まで	事前に地図は一切見ずに、晴海通りから東京マラソンの試走。家に着いて地図を見て答え合わせしたら思いっきり違ってた。 勝どき橋を走ったが残念！正解は佃大橋でした。さらに春海橋がみつからずうろうろ。豊洲からは迷わず。 教訓！次回から試走するときはあらかじめ地図を見よう（今更遅い）
2/12 月	19.0	東京マラソン試走のものまねその2	新橋→浅草→月島→新橋	今日こそは！と、あらかじめ曲がる信号や走る通りを細かくメモっておいた。でも結局一度も見なかった。いきあたりばったりｊｏｇ。
2/13 火	0.0	ざんぎゃう	2じかん	ダイソンの掃除機が届いた（6万円！）。家にもう1つ掃除機あるのに。しかも全然現役で使えるのに。 （掃除機買うくらいだったら、小3の頃からずっと使ってる電子レンジを買い替えようよ）と心の中でつぶやいた。
2/14 水	0.0	アートにて買い物		パワージェルとか食べ物系を物色。アートに行くといろんな誘惑に負けそうになる。
2/15 木	0.0	ざんぎゃう	2じかん
2/16 金	0.0			近所の人から「東京マラソン出るんだって？すごいねぇ」とか言われて「そうなんですよ」とにこやかに答えるものの、心の中では（この人、誰だろう）と思うことたびたび。たぶんお母さんの友達なんだろうな。
2/17 土	0.0	東京マラソン受付		スタート位置はＤブロック(カップじゃないよ）でした。
2/18 日	42.0	東京マラソン	4.24.24（自己ベスト＆狙っても出せないタイム） 31.34-30.27-35.35（トイレロスあり）-30.13-30.30-30.21-30.29-30.15（沿道にて友人に会いお喋り）-12.57	感想：とにかく寒かった！！ スタート前から靴ぐしゃぐしゃ体カチカチ。2ｋ程で足の感覚がなくなりしびれてきた。ポンチョから腕がだせなかった。御成門でトイレ行列に並び5分ほどロスる。 品川折り返しのころには右足全体がガチガチでいつ攣るかヒヤヒヤしながら残りの距離を走りました。 それでも沿道の声援に笑顔で答える余裕はあった。笑顔で答えるとまたさらに沢山の声援がもらえるから、痛くてもスマイル！辛くてもスマイル！で頑張りました。（本当は痛かったし辛かった）でも楽しかった。 アフターはもんじゃ。今回は作り役でした。２次会は大人のエロトーク炸裂(>_<) 帰りの大江戸線を逆に乗ってしまった。しらふなのに…＿|￣|○
2/19 月	0.0	ペンギン村	これが現実	筋肉痛は思ったより少ないけど、右甲と足首の様子がおかしい(>_<)右足ひきずり状態。 仕事帰りに接骨院に行った。スタッフさんが2人昨日走ってて、治療を受けながらおしゃべり。足首の変なのはスネからきてたようで、ほぐしてもらったら違和感がすぐに取れてホッとした。 明日には村から脱出できるかも？
2/20 火	2.0	walk	五反田→家	昨日の癒し（拷問）効果でペンギン村を脱出できた。
2/21 水	5.0	半休		頼んでもいないのに会社が半休をくれた。半日バタバタしてたけど夜時間ができたからちょっとだけ走った。
2/22 木	0.0	いそがすい		五反田いけず
2/23 金	2.0	wark	五反田→家
2/24 土	11.0	東京タワー往復	やば	右スネちゃまの機嫌が悪い…後半は歩いたり走ったり
2/25 日	10.0	おおいふとう	やっぱやば	スネちゃまは平気。だけどひざの外側が痛くてやっぱりサンドイッチ走＆歩。階段の下りが痛い。 で、即治療院にいった。ちょーけー人体炎だって（←すごい変換）スパイラルテープ貼ってもらった。 足底もガチガチ。ゴルフボールごろごろやってみよ。でも家にボールないよ。ゴルフボールって1個いくらなんだろ。 三浦のゼッケンに書いてある「ハーフ女子（大根）」が気になる。まるで大根の部みたいぢゃないか！
2/26 月	2.0	walk	五反田→家	↓五反田にて、こんな店見つけた。究極の癒しだって。色んな商売を考えるもんだねー www.yamamotomimikaki.com, ※当店は風俗店ではございません※
2/27 火	5.0	五反田じょっぐ	ゆつくり	ゆっくりｊｏｇなら膝痛くないんだけど、これじゃ三浦の制限時間間に合わないyo。その前に三浦を走るメドがまだ立っていない。 今月はこれで打ち止めです。
2/28 水	0.0
走行距離	174.5  km