月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	0.0
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	0.0
4/06 木	0.0
4/07 金	0.0
4/08 土	0.0
4/09 日	0.0
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0
4/14 金	0.0
4/15 土	0.0
4/16 日	0.0
4/17 月	0.0	体幹補強		今日も変わらず事務作業。また一つ新しいことを教えてもらった。同期のやつ電話でるのはやすぎる負けてられん。今日は雨なので補強。東部選手権の結果見たけど矢部さんやっぱつえー。
4/18 火	1.0	6jog		今日も同じ。正直今日やったことの大半は二度手間やった気がする。
4/19 水	0.0	3jog		朝から郵送のための準備。途中で上司と外へ。簡単な内容の用事やったので一部を初めて自分で対応した。外でると気分転換になってよい。
4/20 木	1.0	19:30 6jog 体幹補強		土曜日が出勤やで今日は振替休日。ぼちぼちリフレッシュした。夜のjogはそれなりに気分よく走れた。
4/21 金	1.0	18:30 6jog 補強		午前は郵送準備。午後は引受データの入力。月曜日の感覚やった。明日はいかついお兄さんと二人きりや…。 通勤で小説読むようになった。流星ワゴン読み終わった。最後の方が良かった。
4/22 土	1.0	18:20 6jog 体幹 腕立て		初休日出勤。畜産農家の連絡を受けて死んだ牛の写真を撮りに行くというやつ。いかついお兄さんにたくさん教えていただいた。そっちに関してはまあよかったけど別の用件の電話の対応でミスった。月曜日に上司に相談せなあかん。なえる。夜は相変わらずの超短いjog。まだ短くていいと思えるから走り出せてる状態。無理なく続けれるようになるにはまだかかるか。最近は黄金週間の予定のなさに苦しんでいる。
4/23 日	1.0	18:00 6jog 体幹 腕立て		昼に高師緑地を散歩してようやく全体像を把握できた。さすが天気のいい日曜日なので家族連れやらカップルで楽しそうな雰囲気でいっぱいやった。自分には縁がない光景なのでなんとも言えない気持ちになりながら通り過ぎた。あの人達と自分の分かれ道はなんやったんやろうなあ。
4/24 月	1.0	19:20 6jog 体幹 腕立て		午前は事務。お昼に所長から声がかかり午後は田原市内をぐるぐる。色々教えてもらった。やっぱ田舎やなあ。夜に部屋にあったソファを運び出した。部屋をかなり占領してたので無くなるとすごい開放感を感じる。これは経費で落ちませんを読み終わった。サクサク読めた。何様ですかを読み始めた。図書カードなくなりそうやしそろそろ愛知大学図書館に潜入するか。 最近走り出した時にあまり脚と呼吸が苦しくなくなってきた。よきかな。
4/25 火	1.0	19:00 6jog 体幹 腕立て		午前は昨日同様。昼から書類の処分へ外へ。帰ってから午前の続き。ちょっとだけ新しいことを覚えた。なんかなー。 静大学長変わったのか。
4/26 水	0.0	19:00 体幹 腕立て		午前事務。お昼に外に出た。全部自分で対応する予定やったがうまくいかず上司にほとんど助けてもらった。なさけねー。まず訪問理由の説明が下手くそやな。もっと簡潔にできるようにならねば。夜は雨降ってたので走らず腕立てを増やした。事務所のいかついお兄さんのような体を目指す。
4/27 木	0.0	22:30 体幹 腕立て		一日中事務作業。電話で相手の言ってることが聞き取れないことが多々あるけどなんか耳が悪いんじゃないかと最近心配になってきた。明日明後日飲み会か…。帰ってきてからすぐに走り出せばいいものをすごい疲れてたので軽く寝たら寝すぎた。走らず筋トレのみ。帰ってから一息ついたらダメやな。 何様ですかを読み終わった。最後おもしろかった。
4/28 金	0.0	21:50 体幹 腕立て		事務作業時々ゴミ出し。夜は歓迎会を開いてくださって飲み会。まだ喋ったことない人と少しは絡めた。がやっぱり飲み会は苦手や。疲れた。2コ上の先輩の姿をみて尊敬した。尾崎さんに匹敵するわ。帰ってから筋トレを軽く。最近走ってないから明日はなんとか走りたい。そして明日も飲み会…。
4/29 土	1.0	11:50 6jog 体幹 腕立て		久しぶりに昼に走った。暑い。いつもよりきつかった。昼にスポーツジムの入会手続きへ。ジムへ行く一番の目的は風呂に入ることやけど、プールとかマシンが充実しとるそうなので気が向いたら利用してみるか。夜は同期と一個上の先輩での飲み会。これまた全員とは喋れなかった。まあ同期のことが前より知れたし帰りが一緒になった先輩とは色々話せたからよかったかな。
4/30 日	0.0	21:00 体幹 腕立て		今日は走るの完全にサボった。ジムに行って器具の使い方とかの説明受けた。実際に少しやってみたけどガリガリすぎて数回でキツかった。まあ気が向いたら利用する。明日から久しぶりに湯船に浸かれるのがうれしい。
走行距離	8.0  km