ひろふみ  
地域 : 長野    年齢 : 40歳代
一言 : 
体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!          体を絞って復活します!!
2018／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 8.6  
11/02 金 8.3  
11/03 土 25.0  
11/04 日 13.1  
11/05 月 0.0  
11/06 火 10.0  
11/07 水 10.5  
11/08 木 8.1  
11/09 金 5.1  
11/10 土 7.1  
11/11 日 13.0   ロードレース10km
 39分36秒
11/12 月 0.0   風邪咳鼻水だるい
11/13 火 0.0   〃
11/14 水 0.0   〃
11/15 木 0.0   〃
11/16 金 0.0   〃
11/17 土 14.7  
11/18 日 25.0  
11/19 月 0.0  
11/20 火 8.9  
11/21 水 10.0  
11/22 木 5.0  
11/23 金 14.0  
11/24 土 10.1  
11/25 日 22.2  
11/26 月 0.0  
11/27 火 4.7  
11/28 水 6.1  
11/29 木 0.0  
11/30 金 10.3  
走行距離 239.6  km